我蛮认同这篇文章前半部份... 忧郁症病不是容易得到的... 或许有些人是出自『装可怜』... 想引起别人同情... 也或许是想赶赶流行... 事实上... 当我们以为因为失恋...失业...失去亲人等等而引发忧郁时... 往往是早已存在这问题... 而那些原因只是压伤骆驼的最後一根稻草... 但是文章後半部份... 关於是否判定忧郁症的成因.. 我到觉得作者有点主观意见... 并不是每个忧郁症患者都一定要失眠...厌食...等等... 忧郁症自有其判定之方式： 持续的沮丧,焦虑或是空虚的感觉. 感到没有希望,悲观. 感到罪恶感,没价值感,无助,对以往的兴趣或嗜好不再. 失眠,早醒,晚睡. 食慾或体重增加或减少 没有精神,虚弱,活动减少. 有自杀的倾向. 不安,易怒. 不易集中精神,记忆,或判断. 持续的生理病痛如:头痛,消化不良,及慢性疼痛. 一般认定之标准为： 上述若满足4项以上并且持续2星期以上 但是很多人其实不知道... 自己得的并不是忧郁症... 或是有其他症状...但是不在上述事项里... 因为忧郁症有许多的变种... 有时是合并其他症状一起出现... 如： 焦虑症 恐慌症 强迫症 燥郁症 作者所谓的认定方式，乃典型之忧郁症患者之行为... 事实上还有非典型忧郁症...以及其他型忧郁症... 其表现行为不一定要失眠...厌食...幻觉等 作者阐述自己从得病到复原的经验是值得我们参考的... 但是是否罹病... 我比较建议去看医生来决定... 由我们来下断言...有可能失之偏颇... 给各位做个参考... ※ 引述《fay88 (夏霏)》之铭言： : 听到很多人跟我说自己患有忧郁症时，我并不惊讶，甚至感到怀疑。 : 老实说，现在许多人特爱打着忧郁症的旗帜，宣称自己得了这种「听起来很脆弱细腻」 : 的病，好像「忧郁症」是现下最流行的品牌，没有穿戴上身就跟不上时代似的。 : 所以当我听到有人宣称「得到」忧郁症时，我都会以怀疑的角度看待。 : 因为我自己就曾经是个患者。 : 忧郁症不是一般人想得那麽神秘，也不是那麽容易「得到」。 : 它就像一种疾病，一种目前医学还无法防范的重症。 : 许多的忧郁症患者其实不见得穷途潦倒， : 或是受到失恋、失业、落榜、背叛的刺激才罹病的， : 有些患者甚至有不错的家世学历背景，有固定的交往对象，但却患有严重的忧郁症。 : 忧郁症绝对不是一时的情绪低迷，它是一种病，一种持续半年以上， : 让你食不下咽、失眠、悲伤、否定自己的价值，甚至想自我了断的精神疾病。 : 曾经我因为失去最爱的人而陷入忧郁的深渊， : 那是五年前，「忧郁症」这个「品牌」还不像现在这麽响亮的时候。 : 我以为我只是因为失恋而陷入低潮， : 没想到因为这样的刺激，引出了我由来已久的忧郁因子。 : 足足三年，我每天失眠，即使打盹也是陷入恶梦的纠缠﹔ : 因为厌食症，没有食慾，吃什麽都吐，一百六十三公分的我，瘦到三十七公斤， : 常常饿到胃抽筋还是吃不下饭。 : 这期间，我工作顺利，也考上研究所，亲友都对我不错， : 但我却还是每天感到对人生绝望而不停哭泣，想要寻短。 : 我一直以为是我心理的问题，时间久了就会好，其实不然。 : 我放任忧郁症继续恶化，到後来严重影响我的精神和生活。 : 我知道我生病了，一种叫做「忧郁症」的病。 : 我知道「忧郁症」是一种病，但它不是绝症。 : 我去看了医生，持续服药三个月以上。 : 虽然服药後时常会感到昏昏欲睡，整个人懒洋洋的， : 但也因为药物的控制，我不再胡思乱想，食慾和睡眠也开始恢复正常。 : 我罹病三年，吃了半年左右的药，加上规律的作息生活， : 生活渐渐上了轨道，身体状况也改善许多。 : 之後，我时常宣导一些「声称」患有忧郁症的朋友。 : 我会问他们， : 你的症状是不是像我以前一样，持续半年以上的：失眠、厌食、有幻觉、自我否定、 : 每天以泪洗面？ : 如果没有， : 那恭喜你，你并没有罹病。 : 忧郁症不像你想得那麽简单，说得就得的﹔ : 也不像你想得这麽高尚，当病症发作时，那可是痛不欲生啊！ : 你只是一时低潮，很快就会过去的。 : 如果真的罹病了，那一定要去看医生，并且不能间断的服药，病情绝对会改善许多。 : 病情太严重的话，一定要住院治疗，每天固定的作息和药物控制可以抑制病情恶化。 : 我曾经罹患忧郁症，也成功地战胜了忧郁症。 : 我以自己为例，想向那些对忧郁症感到恐惧或是神秘的朋友们说： : 忧郁症是以你的生命作为筹码的一场赌注， : 如果你屈服了，你会赔上你和你亲友宝贵的人生﹔ : 相反的，如果你战胜它，你会得到一个崭新的重生机会。 : 忧郁症只是一种症头，医生和亲友都会很乐意陪你治好它， : 你一定可以康复，就看你想不想赢得这场赌注。*[m -- 你看待这个世界方式... 是以你自己心中的想像... 而不是这个世界的真实原貌。 --

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