作者Ca2plus (#96)
看板Psy-Team
标题[心得] 棒球周报钙起来-1楼
时间Sat Dec 22 11:45:22 2018
监於某位林姓大二学弟向我抱怨
队板很无聊没办法吸引学弟妹(包括他)来看
所以就想说来写个专栏试试 尽量是一周一更罗
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12/22
今天说说我觉得在系队层级 技术面上 最该注重的东西
--跑垒
还记得刚进系棒的时候 杜杜第一次练球时(应该是吧xd)开宗明义说
棒球就是个积垒的运动
(当时震憾了偶的小小心灵ㄏㄏ
总之 积垒就是为了得分
看看我们那精美的上垒率 好不容易才上垒的人
能这麽容易死在垒上吗?
有时候明知道这球应该怎麽接 要传向哪
但身体却做不出相应的动作
因为肌肉记忆是需要非常长时间练习的
职业选手每次接logu的时间都是3 5个小时起跳
打击 投球也是 不是知道要如何做就能做好的
但跑垒
除了有人快有人慢 大家应该都是没问题的吧
差别只在观念 可是
何时该抢垒 何时要保守 好的起跑时间怎麽抓
一个有好的垒间破坏力的球队得分能力一定不会差
主要有三个目标
1. 盗垒:起跑时机 离垒距离 被牵制时的回垒
2. 滑垒:不学会真的不行 保护自己保护他人
3. 不同case下 球打出去了要离多少 要不要跑 何时要趁传跑 等等
需要多看球赛 培养球感
今天的地基就先打到这罗
下礼拜会跟大家分享一个重要的打击练习方式~
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https://i.imgur.com/3K0MG7y.jpg
我是陈杰宪
我4陈杰宪
我4陈24
我4x24
=96
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1F:推 howard0113: 推推12/22 13:30
2F:推 nolander: 感人12/22 23:56
3F:推 andylin2468: 可以应徵润稿吗12/23 00:24
你的话可以哦 但你很忙
※ 编辑: Ca2plus (1.171.160.96), 12/23/2018 02:37:03
4F:推 andylin2468: <3 12/23 03:29
5F:推 ann7773631: 感人 12/23 09:05
6F:推 yaya840922: 棒棒 12/26 11:57
7F:推 terry8131417: 积垒的运动是日本语诠释的哈哈,在比较日美棒球差 12/26 11:58
8F:→ terry8131417: 异时 12/26 11:58
※ 编辑: Ca2plus (140.112.4.192), 12/27/2018 15:02:26