作者Ca2plus (#96)
看板Psy-Team
标题[心得] 棒球周报钙起来-1楼
时间Sat Dec 22 11:45:22 2018
监於某位林姓大二学弟向我抱怨
队板很无聊没办法吸引学弟妹（包括他）来看
所以就想说来写个专栏试试 尽量是一周一更罗
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12/22
今天说说我觉得在系队层级 技术面上 最该注重的东西
--跑垒
还记得刚进系棒的时候 杜杜第一次练球时(应该是吧xd)开宗明义说
棒球就是个积垒的运动
(当时震憾了偶的小小心灵ㄏㄏ
总之 积垒就是为了得分
看看我们那精美的上垒率 好不容易才上垒的人
能这麽容易死在垒上吗?
有时候明知道这球应该怎麽接 要传向哪
但身体却做不出相应的动作
因为肌肉记忆是需要非常长时间练习的
职业选手每次接logu的时间都是3 5个小时起跳
打击 投球也是 不是知道要如何做就能做好的
但跑垒
除了有人快有人慢 大家应该都是没问题的吧
差别只在观念 可是
何时该抢垒 何时要保守 好的起跑时间怎麽抓
一个有好的垒间破坏力的球队得分能力一定不会差
主要有三个目标
1. 盗垒：起跑时机 离垒距离 被牵制时的回垒
2. 滑垒：不学会真的不行 保护自己保护他人
3. 不同case下 球打出去了要离多少 要不要跑 何时要趁传跑 等等
需要多看球赛 培养球感
今天的地基就先打到这罗
下礼拜会跟大家分享一个重要的打击练习方式~
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https://i.imgur.com/3K0MG7y.jpg
我是陈杰宪
我4陈杰宪
我4陈24
我4x24
=96
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1F：推 howard0113: 推推12/22 13:30
2F：推 nolander: 感人12/22 23:56
3F：推 andylin2468: 可以应徵润稿吗12/23 00:24
你的话可以哦 但你很忙
※ 编辑: Ca2plus (1.171.160.96), 12/23/2018 02:37:03
4F：推 andylin2468: <3 12/23 03:29
5F：推 ann7773631: 感人 12/23 09:05
6F：推 yaya840922: 棒棒 12/26 11:57
7F：推 terry8131417: 积垒的运动是日本语诠释的哈哈，在比较日美棒球差 12/26 11:58
8F：→ terry8131417: 异时 12/26 11:58
※ 编辑: Ca2plus (140.112.4.192), 12/27/2018 15:02:26