作者p0o9i8 (p0o9i8)
看板Preschooler
标题[教养] 五岁半小孩睡眠障碍
时间Mon May 30 22:03:38 2022
如题
小孩日常生活作息正常
白天上幼儿园
晚上回家
三餐正常
一天3c 半小时以内
但入睡就是会花上四十分钟到两个小时都有可能
睡前也有仪式（故事书、聊天等静态活动）
白天在校老师也说她不会小睡
已经没有办法了
想请问有经验的家长
会带去看医生吗？
看医生会不会增加小孩心理压力？
因为大宝睡眠问题已经影响全家人的气氛了
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1F：→ elatin : 放学带去运动呢？ 05/30 22:47
2F：→ loser1 : 五岁半加46年的过期小孩回你： 05/31 00:11
3F：→ loser1 : 没用。 05/31 00:11
4F：→ loser1 : 5岁半睡不着 05/31 00:11
5F：→ loser1 : 10岁睡不着加上 学校不说从来没睡着过 05/31 00:11
6F：→ loser1 : 13岁上国中 午睡睡不着晚上2点才能够睡觉 05/31 00:11
7F：→ loser1 : 16岁上高中午睡睡不着 晚上念书念到2点才睡 05/31 00:12
8F：→ loser1 : 19岁上大学午睡睡不着 晚上写作业写到天亮 05/31 00:12
9F：→ loser1 : 25岁进入职场早上8点一直到晚上8点都在工作没有睡觉 05/31 00:12
10F：→ loser1 : 睡不着就是睡不着不要再问了 05/31 00:12
11F：→ loser1 : 睡不着的小孩 有一天会开始学喝酒 然後发现 酒喝很 05/31 00:12
12F：→ loser1 : 多但是睡不着 05/31 00:12
13F：推 chieny : 有些孩子就是睡眠需求少，我家儿子也是睡前搞很久一 05/31 00:13
14F：→ chieny : 族，後来就let it go了。上小学有和老师沟通过午睡 05/31 00:13
15F：→ chieny : 时间趴着不能吵到其他同学，睡不睡就随便他了。 05/31 00:13
16F：推 loser1 : 楼上，四十年前的老师很机车 05/31 00:17
17F：推 bincar : 为什麽全家人会因为一个小孩不睡觉而影响气氛？小 05/31 03:31
18F：→ bincar : 孩睡不着就是不够累，或许在这间幼儿园放电不够（ 05/31 03:31
19F：→ bincar : 各园所差异很大），可以试着放学後继续带去公园玩 05/31 03:31
20F：→ bincar : ，都试过了也没用就是认清自己孩子体力好，依照孩 05/31 03:31
21F：→ bincar : 子去调整作息。女儿从小就睡眠时数接近低标，但就 05/31 03:31
22F：→ bincar : 自己的基因又不是她的错，雨天太阳晒不够难放电， 05/31 03:31
23F：→ bincar : 躺着睡不着就陪她聊天动辄一两个小时爸妈都快昏迷 05/31 03:31
24F：→ bincar : ，但她语言表达超强；若我选择不理她或凶她让她哭 05/31 03:31
25F：→ bincar : 一哭睡着，除了我依然没办法做自己的事之外，她只 05/31 03:31
26F：→ bincar : 得到难过的情绪其它什麽都没有… 总之你们觉得孩子 05/31 03:31
27F：→ bincar : 是「睡眠障碍」就去看小儿科询问要转诊去哪做检查 05/31 03:31
28F：→ bincar : ，或是调整整家人对幼儿发展的理解，正向面对天生 05/31 03:31
29F：→ bincar : 体力好的孩子 05/31 03:31
30F：推 greenfetish : 会造成家中气氛不好跟家长的困扰应该是睡前仪式跟 05/31 09:26
31F：→ greenfetish : 陪睡一搞两个小时这部分吧？如果小孩没有因为晚睡 05/31 09:27
32F：→ greenfetish : 而隔天体力不佳，那就延後开始准备睡觉，然後故事 05/31 09:27
33F：→ greenfetish : 书念完牙刷完，设个时间陪聊到几点，妈妈就要去忙家 05/31 09:27
34F：→ greenfetish : 事了。5岁半让他自己睡了。刚开始一定会崩溃卢小， 05/31 09:27
35F：→ greenfetish : 就明确的告诉他大家都可以自己睡。 05/31 09:27
36F：→ greenfetish : 跟他说长大了能够自己做的事要自己做，包含吃饭睡 05/31 09:29
37F：→ greenfetish : 觉 05/31 09:29
38F：推 zs33218 : 重点是你们几点叫他去睡啊？ 05/31 11:26
39F：→ zs33218 : 有些人可能就真的不用睡哪麽多呀 05/31 11:27
40F：推 sunnie5566 : 晚上增加动态活动..... 05/31 13:03
41F：→ Ccsteeker : 推17楼 06/01 14:56
42F：→ Ccsteeker : 我自己身边只有一个朋友有这问题，但是他们也不以 06/01 14:56
43F：→ Ccsteeker : 为意，如果真的很在意，我猜还是参考楼上各说法。 06/01 14:56
44F：→ Ccsteeker : 不过我说我自己的经验，一两岁我陪睡都很好睡，我 06/01 14:56
45F：→ Ccsteeker : 老婆陪睡小孩都拖很久。 06/01 14:56
46F：→ Ccsteeker : 我观察之後，发现，我老婆的陪睡，都还在滑手机， 06/01 14:57
47F：→ Ccsteeker : 并没有「真正的睡觉」。 06/01 14:57
48F：→ Ccsteeker : 而我的陪睡，是真正的陪他睡觉，我什麽事情都不做 06/01 14:58
49F：→ Ccsteeker : ，就是认真「忍耐」的陪他睡觉，小孩跟着我睡都会 06/01 14:58
50F：→ Ccsteeker : 很快睡着，给参考。 06/01 14:58
51F：推 fayfay11 : 我家快6岁的男孩也是这样，每天都要折腾很久，老师 06/09 22:16
52F：→ fayfay11 : 对午休已经放生，可是晚上不睡隔天也爬不起来。试过 06/09 22:16
53F：→ fayfay11 : 让他消耗体力，一样可以不睡，明明已经很累，不睡 06/09 22:16
54F：→ fayfay11 : 觉就是不睡觉，我也很困扰 06/09 22:16