作者cross1228 (Cross)
看板PolBadminton
标题Re: [心得] 20131112友谊赛心得
时间Tue Nov 19 02:09:20 2013
well 这好像是我在本版首po
之前一直很懒的po文
打字很累的吗(菸
总觉得与其在板上说一堆屁话不如在场上多教你两招
总之就是连自介文也没po的概念
不过
有监於最近很少去队上练球了
没办法给学弟妹
或是还在摸索的人一些帮助
然後队长又让我各种乱入
索性来发个简单的文吧
=========以下正文==========
给新手:
打羽球 你只要记得三件事
就可以比百分之八十以上的新手更强了
真的 就三件事 但是你要记清楚了
1.球拍举起来
2.脚不要生根
3.看准了再打
说的很简单 但你永远记不住
以後你打球掉分的时候不要急着捡球
想一想你一定是有哪一样没做好 或是都没做好XD
然後记得 改进
球拍举起来
你可以更主动 抢高点处理球
至少 有球拍当作你的防护罩
对面尻球不会尻在你的脸上 ˊ_>ˋ
脚不要生根
就是
启动 启动 启动
听话 脚步之前 还有启动步
简单来说就是蹬一下
跳跳虎有看过吧XD
看准了再打
先求你不要挥空拍
再求你在最好的位置击到球
最好 你还有看到对面的站位或偷跑与否
来决定要打甚麽位置/球路
至於打了一两年
有一些基本球路/观念/战术的人
问题佑昇子戬分点列我就刚好来说说
※ 引述《max5555559 (Goalkeeper)》之铭言:
: 打双打,和陈佑昇搭,我们有一起看影片,一起检讨,以下包含我自己以及和佑昇
: 的共同想法。
: 临场心情:
: 过於紧张,也使姿态过於僵硬。应该想办法调适,才能将压力化为助力。
别紧张 正式盃赛再来紧张(你不想紧张你也会挫手相信我XD)
练球当练招 play拿来试招 友谊赛就轻松打
反正
输了会怎样?
不是叫你不要认真打
是你紧张不会比较强 那就别紧张XD
: 跑位:
: 因为常一起配,基本上还算顺,但偶有错误和漏打的情形,还可以再更好。
: 另外,我们也在想是否要「喊声」会不会比较好。
这个是双打的灵魂
跑位好就先占先机了
至少你不会漏球/抢球/敲拍
敲拍断掉就没得打了喔 啾咪 >.^
至於该怎麽跑 问学长吧XD
还有我认为
千万不要有一种常一起配还算顺的错觉
有可能你们一起跑着错误的轮转
所以要跑正确 而不要跑默契
不然你一换搭档就会瞬间吃土
: 脚步:
: 退後的步法偏弱,有时候会乱掉,要记得先侧身再转。另外,要更敏捷灵活一点。
这是羽球的精随
脚跟到了 才有手法
你手再快 脚没跑到也是白搭
大部分的人
其实不是你基本球打得不好
是你根本没有跑到位
所以你在不好的位置用不好的姿势打球
当然打不出你想要的样子
後退步法
抬手(举拍)带转腰 侧身 侧并步後退 击球重心带回前面 回中
脚不要生根
不要球都来了你还在看电影
也不要打完球不回中还在欣赏你打出去的"好球"
: 姿势:
: 放松,身体太僵硬,然後打有些球路的姿势在比赛中会跑掉,须尽量改正。双打接发球的
: 姿势也要改,在此感谢则均学长><
放松 放松 放松
身体僵硬力量的传道损耗率会极高
需要力道的球路(长球 杀球)
不要想用力 不要想用力 不要想用力
先规范动作 再求发力
先把你的姿势做正确 球的路径落点对了
再把力量加进去 不然永远打不好
世界杀球最快纪录保持人(比赛实测)
中国男双 傅海峰的影片里就明白告诉你
先规范动作 再求发力
他挥拍两个月才去打杀球
所以 别急 慢慢来
双打接发球
球拍举起来
你要预设正拍/反拍都可以
看你的站位跟习惯
但是 球拍举起来拜托
打单打时间多 你可以放胸前到脸部高度
双打节奏快
举起来就对了
: 发球:
: 可以有变化,例如发不同点、发高球、反手方向等等
正手发长球/短球
反手发短球/长球
正手长球要可以控制 落点 弧线
反手短球要可以控制
高度 长度 落点
高度:贴网不要发玉山小球 不然你会被对面巴歪
长度:控制在线上到线边 不要发太长 不然对面没有挑起来给你队友尻的理由
落点:1-6号位都要能发
至於要发哪里
看对面的站位
左右手 接球习惯
: 扑球:
: 颇多球挂网QQ 用手腕而非手臂
你人喷出去的时候
球有多高? 球有多高? 球有多高?
确定他有高到你可以压才扑下去
不然人在後排你搓小 人在前排/往前追就推後排
网前技巧
用手腕 用手腕 用手腕
我先承认我很爱用手臂啦XD
但是用手臂不是挂网就是出界
用手腕压即可
但不要执着於下压
要看清楚对面的位置跟动态
他人在後排你下压或推平都是爽到他
我不用动球自己来找我 多爽?
这时候请你搓/摸小球
对面在中/网前跟上来要扑球
球高就压 球低就推
最不济 你扑太快/球下坠了
老老实实挑起来吧XD
: 杀球:
: 偏弱,需加强
这个吗....XDD
先规范动作 再求发力
: 小球:
: 要更细腻一点,另外隐蔽性要加强,尽量让对手猜不到。
小球的动作
如果你是被动
那就老实点 挑起来
平风球 稳稳的上去搓一颗就好
不要想一些有的没的 真的XD
你抓到主动
脚还有跟到
再来求变化/手法
网前球手一样的动作出去要可搓/推/压/挑/对角
不过这又是另外一个故事了
有缘的话当面教吧 ˊ_>ˋ
: 击球意识:
: 有时候会下意识的反射说:「只要打回去就好」,这样很被动。应该训练自己在打球的时
: 候不只是打回去,而是有策略目的地打球。
这个就讲到重点了
不要只想把球打回去
打球要动脑 打球要动脑 打球要动脑
不然你永远被对面的节奏牵着鼻子走
你正在打着对面预设球路吗?
你打球有再找空档 看对面的站位跟动态吗?
你有再设计怎麽样破坏对面节奏/重心
然後打自己最擅长的球路弄爆他吗?
没有的话
多想半秒钟 你可以不必无脑击球
: 总之,仍需继续练习加强,Keep Fighting!!!
其实这才是重点啦
不会的多练 多尝试
想变强要多看 多学 多问
还有
多练 多练 多练
哀 打个文手也是有点酸
就先打到这里吧
有甚麽问题
问学长姐们 或碰巧遇到我的时候?XD
发个教学文
口气一定要这麽机歪吗?
不机歪就不是我了
然後我还是不自介 ˊ_>ˋ
球技精进
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6/17 - □ (本文已被吃掉)
干!这梗有毒...救命~~
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6/17 - □ (本文已被吃掉)
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1 6/17 - □ (本文已被吃掉)
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XX 6/17 - 囧 (哈哈拎北有毒)
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1 6/17 - □ (本文已被吃掉)
20334
1 6/17 - □ (本文已被吃掉)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.211.77
※ 编辑: cross1228 来自: 140.112.211.77 (11/19 02:37)
1F:推 BirJac :推~好文。 话说cross会上色!! 好宅XDDD 11/19 14:53
2F:推 undead314 :好文!~~ 推一个XD 11/22 00:12
3F:推 crazypig217 :看了有感动到,推!! 11/22 23:02
4F:推 max5555559 :感谢> < 豪实用。 11/23 19:43
5F:→ max5555559 :是说从你那边学了不少,一并致谢 (worship) 11/23 19:44