作者ShouHayasi ()
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球讨鞭
时间Tue Aug 17 03:10:25 2010
各位板友大家好 想请各位指点我和我朋友的投球姿势
我朋友
https://www.youtube.com/watch?v=hv0QY6rlhRo
他球速很快 球也可以压很低 但是还蛮会乱飞的XD
他这几球应该都是握四缝线
我
https://www.youtube.com/watch?v=1xZKv4E_bPo
我比较起来就是弱肩了
从头到尾都是握二缝线 因为比起四缝线 我觉得二缝线握起来比较顺手
前两天请教过大家的新握法(伸卡) 当天试丢了两球 发现手因为只休息两天太酸痛了
丢不出来就放弃了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 65.95.71.153
※ 编辑: ShouHayasi 来自: 65.95.71.153 (08/17 03:17)
1F：→ PlayStation3:同学...请加强肌力...全身。XD 08/17 03:26
2F：→ PlayStation3:你这样跟你讲动作哪里要加强你也没办法做好的。 08/17 03:27
谢谢P大的回覆 请问投球注重的肌肉是哪几块呀?
我高中时只有打美足 感觉都只练到下半身和胸肌 现在都变成胸肌跟手臂不成正比
※ 编辑: ShouHayasi 来自: 65.95.71.153 (08/17 03:35)
3F：推 mingdao:你的左手为什麽不延伸出去? 08/17 03:36
4F：→ PlayStation3:你有练到下半身吗？...可是感觉你的平衡很差， 08/17 03:41
5F：→ PlayStation3:肌肉没办法负荷你做太多伸展动作...。 08/17 03:42
6F：→ PlayStation3:导致下压也没有办法做到到确实，感觉会跌倒。XD 08/17 03:42
7F：→ ShouHayasi:我的确从以前就很会跌倒 常常走一走就拐到XD 08/17 03:43
8F：→ PlayStation3:注意你的左脚就没办法好好定住阿。XD 08/17 03:43
P大果然厉害 我平衡从小就很差 不要说运动 走路都一天到晚走到拐到
去看医生 医生说扁平足没药医
也可以请你指点一下我朋友吗 他说我没救了 你救他就好
※ 编辑: ShouHayasi 来自: 65.95.71.153 (08/17 03:52)
9F：→ PlayStation3:看能不能强化你的下盘，这对你做其他运动或走路 08/17 03:47
10F：→ PlayStation3:都会有帮助的。XD 08/17 03:47
11F：→ PlayStation3:冲刺，还有拉筋等都可以尝试做看看。 08/17 03:48
12F：推 leococo:I NEVER SAY 你没救了~~ XD 08/17 03:54
13F：→ PlayStation3:你朋友噢，汉草不错，收势也做的不错，但是那个 08/17 03:59
14F：→ PlayStation3:投完手臂回拉的动作建议不要为了收势而强力回拉 08/17 04:00
15F：→ PlayStation3:，会受伤的，不需要把身体拉回正面也可以。 08/17 04:00
16F：→ PlayStation3:然後就是动作太大了，这是我的个人意见。 08/17 04:02
17F：→ PlayStation3:动作越大你每次要维持同一套力量去保持出手平衡 08/17 04:02
18F：→ PlayStation3:就更容易累，更容易受伤，放球点也常会找不到。 08/17 04:04
19F：→ PlayStation3:进而就是控球容易出现一两球离谱坏球。 08/17 04:05
20F：→ PlayStation3:不过这只是个人意见，版上其他前辈应该有其他看法。 08/17 04:06
21F：→ PlayStation3:话说你们背景看起来象在美国耶。xd 08/17 04:10
22F：→ ShouHayasi:我们在加拿大 多伦多 08/17 04:11
23F：→ PlayStation3:真好。XD 08/17 04:11
24F：→ PlayStation3:这你朋友这种拉回式的投球不是说不好，但感觉多余 08/17 04:11
25F：→ PlayStation3:的动作有点多，可以更精简一点。 08/17 04:12
26F：→ PlayStation3:比方说绕臂这个动作可以尝试不要画那麽大圈。 08/17 04:14
27F：→ PlayStation3:投球球速不会因为你多绕这麽一大圈而变快。 08/17 04:16
28F：→ PlayStation3:通常会采取这种姿势的投手是为了累积前冲的力量 08/17 04:18
29F：推 leococo:谢谢P大的回覆!!! 08/17 04:19
30F：→ ShouHayasi:我朋友他现在学校不能打中文 我先帮他跟你道谢 08/17 04:19
31F：→ ShouHayasi:靠 你怎麽打的出中文了 08/17 04:19
32F：→ PlayStation3:他前面不就有打了？XD 08/17 04:20
33F：→ ShouHayasi:所以以我的话 就是先加强下半身肌力 其它以後再说罗? 08/17 04:20
34F：推 leococo:CP NOT打中文 08/17 04:21
35F：→ PlayStation3:嗯。W 08/17 04:21
36F：→ ShouHayasi:他前面是复制我的推文 08/17 04:21
37F：→ PlayStation3:都可以做啦，初学者做什麽都会有帮助。 08/17 04:21
38F：→ PlayStation3:只是你的平衡度比较严重这样。 08/17 04:22
39F：→ PlayStation3:新酷音不能输入吗？ 08/17 04:22
41F：→ ShouHayasi:慢跑 骑脚踏车帮助大吗? 还是要冲刺跟重训? 08/17 04:25
42F：推 leococo:输入 will become ??????????????????? 08/17 04:26
43F：→ PlayStation3:通常是做冲刺比较多。 08/17 04:28
44F：→ PlayStation3:其实你全部打英文我也是看得懂啦。XD 08/17 04:28
45F：→ leococo:ya!! so when I pitch my right foot would drag on floor 08/17 04:30
46F：→ PlayStation3:不然改语系应该可以输出吧？ 08/17 04:31
47F：→ leococo:is it a big issue?? and also I feel like I can't 08/17 04:31
48F：→ ShouHayasi:我先闪了 再次感谢P大的指点 08/17 04:31
49F：→ leococo:throw the ball with all my power, like some force just 08/17 04:32
50F：→ leococo:disappear. could you tell me why~ thank you soooo much 08/17 04:33
51F：→ PlayStation3:很正常很多人都会这样阿。XD 08/17 04:33
52F：→ PlayStation3:有些鞋子还有护罩。XD 08/17 04:34
53F：→ leococo:I can type 中文 in MSN with no problem but KKMAN NO 08/17 04:34
54F：→ PlayStation3:当你觉得你全身都用力去丢那其实不太正确。 08/17 04:36
55F：→ PlayStation3:因为你的肌肉会变僵硬，这样协调性反而差。XD 08/17 04:36
56F：→ PlayStation3:用力可能会多个1~2MPH，跟想像中的结果不一样。 08/17 04:37
57F：→ PlayStation3:那用PCMAN。 08/17 04:38
58F：→ leococo:so I have to improve my 协调 and flexibility? 08/17 04:41
59F：→ PlayStation3:投球靠全身的力量，而身体每一个部位的力量有限 08/17 04:42
60F：→ PlayStation3:你必须让这些肌肉群都能得到同步成长，整体的 08/17 04:43
61F：→ PlayStation3:成长才会明显，就像前面有人讲的。 08/17 04:44
62F：→ PlayStation3:需要经过很完整的有效的训练才有办法往上升。 08/17 04:44
63F：→ PlayStation3:你觉得自己将全身的力量都集中了，但实际上是使用 08/17 04:45
64F：→ PlayStation3:了错的方法去丢，还有人越催越慢的。XD 08/17 04:46
65F：推 leococo:I see~~~ 感谢P大的指点~~~ 08/17 04:46
66F：→ PlayStation3:假设你加强了挥臂的速度，但是腰部跟腿不没办法配合 08/17 04:47
67F：→ PlayStation3:这样一来就失去的力量的连贯，就会产生你讲的。 08/17 04:48
68F：→ PlayStation3:like some force just disappear. 08/17 04:48
69F：→ leococo:so it's a long way to go~~~ XD 08/17 04:52
70F：→ leococo:haha thank you so much!! 08/17 04:52
71F：推 kc135:试着拉长球，不要用投补方式丢球，如此才能知道姿势是否顺 08/17 09:52
72F：推 LeeGarDer:泪推扁平没药医 08/17 10:26
73F：推 a528172002:你用力的时间有错，再丢球钱就花太多力气了 08/17 11:42
74F：→ a528172002:你同学那样丢，捕手又没穿护具，应该会死人吧 08/17 11:42
75F：推 GeGeGekitaro:这是在台湾吗??? 08/17 14:35
76F：推 raichukurt:扁平足有矫正鞋阿 不过我是小时候穿的 08/17 15:15
77F：推 adult1219:我也是扁平族 但是我真的不知道差在哪里欸 08/17 23:11
78F：推 kyo20200:楼上去睡觉! 08/17 23:35
79F：→ kyo20200:对不起...我来乱的 08/17 23:36
80F：推 adult1219:楼上不就是屏东鸠 猫儿嘛 08/17 23:55
81F：推 kyo20200:扁平足不用当兵耶 08/18 07:13
82F：推 kyo20200:可以像泰山19岁打职棒 08/18 09:20
83F：推 h888512:我觉得你的姿势比你同学顺耶..... 08/18 17:06