作者jojo2147 (大伟)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 投球姿势讨鞭
时间Sun May 16 19:35:49 2010
(吃光光)
关於推文提到的压身体，
小弟最近在投球上有所想法，上来分享讨鞭一下。
因为投球过多造成旋转肌拉伤修养三个月才好，
之後有段时间一直找不到投球的感觉。
有一种全身力量送不出去的感觉，感觉全身很用力可是却没送到球上。
後来爬文找到说，投球手部的力量有点像是感觉用力往地下砸，
往前的力量是靠着身体的旋转往前送。
依据着这点，跟朋友不停的到拉远球，
我们自己的方法是有点侧身小助跑再把球丢出去，
努力把球丢到最远的地方。
持续丢了一个月(每周两次)就能逐渐找到把力量送出去的感觉了。
虽然在手部把球往下扣的部分还没摸索到诀窍就是了。
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1F：推 oukacheng:你这练习很棒 05/17 07:50
2F：推 Sunrise2516:重心要留住 脚步踩稳 眼睛平视 胸部别太出 动作做整套 05/17 10:40
3F：→ Sunrise2516:远球来调整姿势很棒 05/17 10:41
4F：推 ShouHayasi:谢谢你的建议 下次去打球时练练看 05/17 21:33