※ 引述《Nighteyes (大绿)》之铭言： : 我投球像是在推铅球，有卡卡的感觉 手肘先用力的都会有这种现象, 我以前也都被这样形容... : 但我真的感觉不太出来 因为自己看不到自己, 当然是感觉不出来的; 所以慢动作录影真的很重要~ : 不过我也知道我每次用的力量跟我投出来的球都不成正比 : 总觉得力量没有延伸到球的上面 因为你完全没有用到下半身的力量, 你最後的出力是使用肘部, 而不是腰部或斜方肌, 所以无法将力量送到球上; 不管你怎麽用力, 最後力量都只剩手, 当然球就能量不足. :P 最明显的就是最後一球... 给你 2个建议参考, 1. 转身时後脚不要离地, 使用後脚旋转带动身体旋转直到把球 丢出去後脚再放掉(离地) 2. 练习手完全不出力, 用身体侧边将旋转力量带到手至球上. 首先完全侧身, 跨步踩地时已经完成手的定位(L型), 这时上半身完全侧身一点都不能 面向前方, 但因为跨步是向前跨, 所以再加上後脚转向正面时上半身自然会被迫带往 正面. 如果身体有放松, 斜方肌那边自然会被扯向正面, 力量自然会送到手上然後手 只要控制放球点. --

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