作者REDLA (红色)
看板PlayBaseball
标题[请益] 肩膀投球会痛怎办?
时间Sat Jun 20 23:09:32 2009
最近2~3个礼拜才开始的
不知道是不是姿势不对
现在丢球
只用到手臂的力量
所以才造成肩膀痛
是痛前面那边
丢短距离不太会痛
拉长球好痛
怎办
想请问一下各位大大
到底该怎麽办
还有如果要去看医生
是要叫他热敷还是敷药就好
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.5.180
1F：推 kolodona:痛前面 是肱二头肌吗 这个只能靠时间了 06/20 23:10
2F：推 achi56:请先休息并自行热敷，如果没有改善，请去复建科看医生要给 06/20 23:12
3F：→ achi56:你怎麽办。 06/20 23:13
4F：→ Kamakazi:看医生!看医生!看医生!看医生!看医生!看医生!看医生! 06/20 23:31
5F：→ Kamakazi:奇怪耶 会痛就看医生阿 乡民有可能比你了解身体结构? 06/20 23:32
6F：推 dasung0330:通常看医生，只要你的手不会影响到正常的生活 06/21 00:17
7F：→ dasung0330:通常都只是开些消炎药给你吃 叫你多休息 06/21 00:18
8F：→ dasung0330:我还遇过医生叫我乾脆换运动，踢足球或是游泳之类的 06/21 00:19
9F：推 jshot7755:投球姿势可能有错误..之前我也有这样经验..修改姿势 06/21 00:32
10F：→ kolodona:我看医生的经验是这样 给你吃消炎药 叫你别再打 06/21 01:09
11F：→ kolodona:可以的话就改姿势 我前面也是痛了两年才不会痛 06/21 01:09
12F：→ BlueRyo:离题请问一下，如果是痛後面呢？ 06/21 10:31
13F：→ frank123ya:楼上 看医生 06/21 15:08
14F：→ poverty:肩膀肌肉超乎想像复杂 非专科乡民没法靠文字给你答案的 06/21 17:45
15F：推 worlde04:会痛 不要投 06/21 18:24
16F：→ rjw:丢球前建议先慢跑把全身热开~再短距离丢，感觉看看是否还会痛? 06/21 22:27
17F：→ rjw:如果还痛的话就不要再丢了，休息两三的星期观察看看~ 06/21 22:28
18F：推 titantang:先休息别再丢了 丢越多伤越重 开始想投球动作是哪里不顺 06/22 00:59
19F：→ titantang:休息至少都要三周到一个月 确定是筋伤还是肌肉疲劳 06/22 01:01
20F：→ titantang:疗伤期间最适合拿来检讨动作问题 问问教练或其他高手吧! 06/22 01:02
21F：→ titantang:早日康复!! 好好照顾手臂别跟我一样旧伤缠身 06/22 01:04