作者Adam01011 (有心就会有办法)
看板PlayBaseball
标题[请益] 脚伤问题
时间Sun Mar 15 16:00:09 2009
这个伤大概是两个礼拜前造成的
跟我朋友讨论过 说是因为热身不够 又太拼了(外野突然冲刺等等)
研判是左膝盖的肌肉拉伤 他跟我说不用看医生 只要休息几个礼拜就好
所以我并没有太在意 所以上礼拜(3/8 这次守二垒)也跑去打球了
结果上礼拜比赛还没比完脚就开始痛了 连走路都会疼痛
特别是"大腿跟小腿弯到的时候" (如:坐在椅子上 脚由伸直的变成90度)
膝盖会突然痛一下 直立站的时候还不会有那麽痛的感觉
PS:
3/8之前也像平常一样会去练跑步 平常都跑三圈 大约三千公尺
但这次不一样 跑一圈脚就怪怪的会痛 但是我硬是撑完两圈
这时候脚走路时又痛了>"< 我是练外野的 跑步可是我的生命阿!!!!
现在的我该怎麽办呢?? 我真的好想要在球场上尽情的奔跑 >"<
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◆ From: 118.169.196.13
1F：推 soundyou:快去看医生吧 orz... 03/15 16:26
2F：→ Adam01011:因为那时候都是痛当天 隔天就还好 再来就没什麽感觉 03/15 16:57
3F：→ Adam01011:我以为会这样慢慢自己好??!! 03/15 16:58
4F：→ TS68:还是去看医生比较保险 03/15 17:27
5F：→ elingsean:我问题好想跟你挺像的 我有去看复健科 摸一摸按一按 03/15 20:51
6F：→ elingsean:又是肌肉松弛剂就要你回家了 03/15 20:51
7F：推 angusyu:休息. 当膝盖受过伤以後, 再也不会回到以前那样健壮了 03/15 21:44
8F：推 zwwz:膝盖问题不能托 你一定要去看专科 不能随便看 03/15 22:35
9F：→ zwwz:也许你你膑骨破损 受伤 那就很麻烦了 看你描述仍难看出来是什 03/15 22:36