作者cheech (饿了)
看板PlayBaseball
标题Re: [问题]丢球时肩膀韧带会痛
时间Sun Mar 11 22:46:02 2007
提供我之前的经验
我之前是热身不够结果催太猛手受伤
跟你一样是平常都ok
一丢球手就痛
那时我也有去做物治
但是一直都好不了
後来是我发现休息的不够久
每次大概休息一个礼拜又开始丢
然後马上又痛
後来我就休息两个礼拜
连球都不碰
然後就好了
不过你说你也休息好一段时间了
我不知道你的一段时间是多久
不过如果还是没改善的话
还是看看医生吧
※ 引述《nospirits31 (我的ptt好怪)》之铭言：
: 小弟是打垒球的
: 这个伤到现在大概快半年了吧
: 中间也是有去做针灸 电疗 热敷等治疗
: 可是很奇怪的
: 平常日常生活完全不会痛 根本可以说是让我感觉到完全没事情发生
: 但只要一丢球 肩膀韧带那个地方就会莫名的酸痛
: 根本不能用力
: 长传距离跟球速大幅的降低
: 球速从大概可以丢到110到现在可能连90都不到
: 传球变成抛物线的 无力感
: 也休息蛮久一段时间
: 可是怎麽都不会好
: 这个问题越来越严重
: 甚至连接球的信心都完全没了
: 真的不知道该怎麽办才好....
: 我听过一个关节唇撕裂伤 不知道我的病情是不是这个？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.5.79
1F：推 nospirits31:大概一个月不碰球 03/11 22:50
2F：→ nospirits31:中医已经看到没信心了 感觉只是去浪费钱 03/11 22:51
3F：推 george31708:多休息吧！如果还没好建议去看西医。如果西医说没事， 03/11 23:00
4F：→ george31708:那就多休息吧！ 03/11 23:01
5F：推 sadsubway:基本上跌打外伤 西医会比较可靠 03/11 23:43
6F：推 fantasymaker:积极复建吧！从轻哑铃慢慢加重，持之以恒，方法要对 03/12 00:20
7F：推 rainfruit:那个不会好了 就算好了 手臂柔韧性也没了 03/15 22:31