作者cmvct723d (左投养成计划)
看板PlayBaseball
标题Re: 请益投球动作
时间Sat Jan 28 13:09:42 2006
※ 引述《ksherry (没有天使的城市)》之铭言:
: http://ksherry.myweb.hinet.net/back.AVI
: http://ksherry.myweb.hinet.net/side.AVI
: 这是我的投球动作
: 想请教一下有关於动作的缺点
: 请问如果还要增加球速的话 应该要怎麽去做
: 还有一点 我投球远传总是丢不远
: 球大概飞了3 40公尺後就以相当夸张的角度向下伸卡
: 这个有办法改善吗 还是让他伸卡的很严重也没差 ?
如果要当投手就没差阿
投手也才18.44M
够用的啦~
如果真要掷远那就掷远时改上肩就好
原因是出球比较偏侧投的方式
球侧转的力量比较大
http://myurl.com.tw/adco
= =拍些,给您两来个大屌
如果不够大我在帮你加
你如果要维持低角度的3/4投球
那就加强上半身出球的肩线角度变化与下半身旋转速度着手吧
看上图的落地动作,左肩还没打开;你的左肩已经开了一些
随着躯干的旋转动作,身体翻转到正面
你旋转的速度与角度都比较小
也就是说潮崎的加速角度(上半身旋转出来的角度)至少超过九十度
你的躯干旋转角度动作却小於九十度
看看轴心脚的推送与旋转的方法是不是适当
然後转到正面後右肩与右手臂要继续尽量往前延伸
上半身也往前方移动而向本垒方向压
把全身的重心转移到前脚上
再把肩膀与手臂往目标尽量延伸就可以出球了
总之,多投球练习与重训加强力量应该就能改善~
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◆ From: 61.64.65.118
1F:→ ksherry:谢谢指教 01/28 15:16
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