作者PaELaye (KTman)
看板Pilates
标题[问题] 我有椎间盘突出可做pilates?
时间Tue Jun 10 20:43:43 2014
大家好,我最近四月发现我有椎间盘突出!
我的下背痛并没有痛得很厉害
较劳累时腰会有某个点会刺痛
但我有特定姿势我一定会腿麻(蹲厕所时)
想请问我这状况是合作pilates吗?
而我也一只想买书做但又怕姿势错误让我更严重~
所以我蛮困扰的!!
喔~我的突出点有两个L5~S1的和L4~L5
恳请懂得人帮我解答3Q....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.172.27.167
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Pilates/M.1402404225.A.4B8.html
1F：推 annienana:万芳医院有开专门给脊椎有受过伤的人上的皮拉提斯，可以 06/18 21:48
2F：→ annienana:先带mri片子给医生评估是否适合上 06/18 21:48