作者yalun0205 (亚伦)
看板Philo-BMT
标题[转录]达阵羽球馆 羽球训练班[寒假训练方案]
时间Thu Jan 8 08:36:14 2009
※ [本文转录自 Badminton 看板]
作者: cann (华哥) 看板: Badminton
标题: 达阵羽球馆 羽球训练班[寒假训练方案]
时间: Sun Dec 28 22:58:06 2008
1. 日期时间 :配合学员时间每天皆可，随到随练，过年也不休息
（寒暑假期间有固定的训练班 每天都有练 今年寒假我应该也会去练）
2. 程度 : 初学者、系队、校队、有志升甲组的，已经是甲组的都可以
3. 教练 : 常驻教练全国甲组两位，助理教练＋陪打教练 数名
4. 地点 : 台南县关庙乡南雄路一段720巷36号（南二高关庙交流道下附近）
有11个PU羽球场地(其中五个是全新的场地)
5. 电话 : 06－5963185 找方教练
6. 外地学员交通： 火车到台南之後可以搭客运到关庙站再打电话请教练去接
7. 住宿：达阵有提供住宿与盥洗设备 每天只收水电费130元
8. 训练时间 : 早上10:00~12:00 下午4:00~6:00＋晚间实战训练
9. 训练费用：上午下午都练的学费为每人每天550元，如果只要练早上或是只练下午
请再向教练询问，也可以纯租场地自己打，一整天一人200元。
十人以上团体报名学费打九折
10. 报名方式：直接打电话跟达阵的教练报名（说是华哥介绍的并不会打折）
11. 达阵优势：有11个PU场地以及多位甲组羽球教练驻馆服务
寒假期间校队级球友也很多，有利安排对打练习，
合理的收费以及提供住宿服务，对外地来练球的人来说更是方便
目前已经有许多系队移地训练的经验
12.达阵的blog：
http://www.wretch.cc/blog/touchdown999
问题回覆：
1、早上＋下午的训练是否会令人铁腿？
答：根据我自己练习的经验，前几天腿真的还蛮酸的，如果本身有受过伤或是
不希望练的太累可以跟教练说一下，如果觉得练的份量不够也可以反应。
（华哥建议来练球前一个星期可以自行跑跑操场，练一下体力）
2、是否需自备吹风机或衣架？
答：基本上教练就是住在球馆，所以一般的民生物资都可以跟他们借（吹风机、
洗衣机、机车、一些消耗品如果要借应该也可以：洗发乳、肥皂、牙膏），
球馆附近要买民生物资也还ok
3、可否向教练要求特别增强某些球路？
答：这是一定可以的，你整个暑假要练杀球也可以，但是最好每天可以分配一下
，有时候上半身练多一点，有时脚步练多一点，这样才不会某处过度酸痛。
4、什麽时候开始可以练球？
答：基本上每天都有一群小选手在练，所以只要有先约好，应该何时都可以。
5、练完一天的球，晚上是跟谁打play？
答：基本上教练会安排程度相当的人打play，根据以往经验，一般大学系队只要
派小学四年级的小选手就可以了，当然你要找甲组的play也可以，但是如果程度
差太多，他们通常不会很认真打，但是会很认真的做假动作骗人。
我如果有到球馆，要找我打也欢迎（单双打皆可）
6、那边有洗衣机吗? 以及周边有啥设施?
答：有洗衣机（没烘乾机)，达阵位於关庙乡，一般生活所需基本的都有。
7、我只有一个人，也可以练吗？
答：可以的，但是你可能要配合其他的小选手练球的时间，详情请恰教练。
8、过年有休馆吗？
答：除了除夕晚上之外，其余照常开放（应该没有人想去达阵吃年夜饭吧）
最後一点 达阵不是华哥开的（我也是学员） 所以要报名请打电话
如果有其他疑问可以推文或是回信 我知道的我尽量回覆
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神阿 请赐予我
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我的blog
http://www.wretch.cc/blog/cadoublen
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1F：推 coldfishball:推~~~~~~~ 12/29 09:45
2F：→ coldfishball:华哥 寒假再来PK吧!!!!!! 12/29 09:46
3F：→ cann:好阿...看看你有没有进步 12/29 09:53
4F：推 kols:一楼是冷冻鱼丸? 12/29 10:05
5F：推 coldfishball:是阿 12/29 12:59
6F：推 reseize:请问寒训何时开始呢? 12/29 13:36
7F：→ cann:coldfishball 号称台大校队门槛 是不是阿？ 12/29 14:34
8F：→ cann:寒训一月中就开始了喔 12/29 14:34
9F：推 coldfishball:哪有 我还差校队一段距离拉 12/29 15:27
10F：推 AZCS:冷冻鱼丸....=.=||| 12/29 15:34
11F：推 phyhsu:一天５５０ 假如每天都练的话 一个月下来也不少钱耶~ 12/29 16:05
12F：推 coldfishball:可是真的值得阿~~~ (我可是去了6次了呢) 12/29 16:06
13F：→ cann:如果要练一个月 价格应该是可以谈的 12/29 17:36
14F：推 genperson:好想去喔 不过一个月的学费加住宿费还真不少钱... 12/29 21:10
15F：推 tevil:挖哈哈 这好像挺有趣的 考完试也来去强化一下!! 感谢 12/30 19:09
16F：推 ujerry:好想报名参加，顺便给华哥电一下~ 12/30 21:35
17F：→ ujerry:因为是社会人士，能去训练的时间很短~也ok吗?? 12/30 21:35
18F：推 yaujack:那边有个职业军人也是周末都会去给他们练一下~~~ 12/30 23:56
※ bookh:转录至看板 ME_BADMINTON 12/31 00:01
19F：→ cann:你要练一天先试试看也是可以的 12/31 00:54
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20F：→ yalun0205:大家可以参考一下! 01/08 08:36