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有此一说,如果把肠道益生菌顾好 可以促进血清素的生成,对焦虑恐慌有帮助 不晓得有没有人推荐不错的相关益生菌或者营养食品呢 我是有在 iherb 上看过,也有查到一些 "快乐益生菌" 但都不敢乱买乱试,想问问有经验的版友们 补充:家人不是忧郁症,是属於广泛性的焦虑恐慌 --



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1F:推 GreatImagine: 你好:刚好药学杂志第38卷第一期(150期有篇文章:肠道 08/16 15:11
2F:→ GreatImagine: 微菌丛与忧郁症 内文肆有提到忧郁症患者厚壁菌门 08/16 15:14
3F:→ GreatImagine: 含量偏低,坏菌偏高。 我离微生物学太久,但网路上 08/16 15:23
4F:→ GreatImagine: 看到的菌丛,很多益生菌产品应该都有。 也可补充益 08/16 15:27
5F:→ GreatImagine: 生元。 08/16 15:27
6F:→ GreatImagine: jtp.taiwan-pharma.org.tw/150/027-032.html 08/16 15:29
7F:→ GreatImagine: www.commonhealth.com.tw/article/72461 08/16 15:48
8F:→ GreatImagine: health.udn.com/health/story/7426/2717159 08/16 15:48







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