大家好 ! 不知道这个问题可不可以po在这里 ? 因为我当天去买时药师并不在，没有办法详细问他 烦请知道的人帮忙解答 ! 先谢谢你们 : ) 我手上有一盒琉璃苣油软胶囊 它的成分和剂量是 : 琉璃苣油 1320mg 维他命E 1.5mg 蜜蜡 20mg 明胶 255mg 甘油 110mg 水 15mg 它上面是说成人一天一到2颗 我会经痛，但是不是痛到打滚的那种 倒是其他经前症候群比较严重 ( EX : 长痘 . 头痛 . 脾气暴躁 . 忧郁 ) 之前有到妇产科验过荷尔蒙，指数很正常 甲状腺素和肝功能指数也很正常 之前有吃过一罐月见草油，但效果还好 ( 还是我吃不够久 ? ) 所以才想尝试吃GLA浓度较高的琉璃苣油 不过，像我这样第一次吃琉璃苣油， 到底是要一天吃一颗还是两颗 ? 饭前还是饭後比较好吸收 ? 谢谢你们 : ) --

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