邀赛人 wu17 联络电话及信箱 0937971748 邀赛日期(一定要确定好时间喔) 7/14 早上9:00 邀赛地点(务必将场地确定好,以免到时又换场地,浪费球友的时间) 中坜市天晟医院对面的"新街"国小 欲参加的球友(请确定後再填入) 10~15UP 胪@阶 有练球时间,纯想踢分边的朋友请抓11点左右到!!但也欢迎一起练唷!!! 下雨则取消~~~ 第一阶段 1.操场5圈 2.挑球100 3.对丢脚到头(要喊数目,踢球者保持小碎步,瞄准对方胸口踢回) --左右空中内侧各25 --左右弹地内侧各25 --左右空中脚背各25 --左右弹脚背各25 --左右大腿各25 --胸口停球20 --头锤20 4.两人一组传接球左右脚各50 5.协调性训练 第二阶段 1.抓鬼(看人数而定) 2.防守练习 3.射门练习 之後依旧PLAY...体能看人意愿XDDD 附上球队FB https://www.facebook.com/groups/175709059124182/ --

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