作者ru0t6 (耳机)
看板PT-Consult
标题求助各位大德，尾椎痛加闪腰
时间Wed Mar 23 14:40:23 2016
小弟是外勤消防人员於22号我机车与汽车高速撞击机转，
幸运还活着勉强能走路，x光正常没住院先回服务单位休息，早上大小便颜色正常但服务单位在深山中要看医生有点麻烦来此版先来求助，
目前有两问题闪腰跟尾椎疼痛，查youtube有三动作舒缓第三动作，脊椎反向弓会痛我就不做了，请问有哪些动作是我能做的，感谢各位大德，谢谢
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1F：→ gavinchild29: 建议您还是现场评估，看您是位於深山的哪里，或许可 10/08 01:19
2F：→ gavinchild29: 以给您建议 10/08 01:19