作者fantoccini (请用生命爱她)
看板PT-Consult
标题[问题] 肩膀微痛
时间Sat Feb 14 20:25:22 2009
在做重训的时候 好像姿势不对
有点耸肩的动作在做 导致右边有点微痛
但我分不清是肌肉拉伤还是韧带之类的?
一搬按压不会有痛觉 但是我的头左右转动
有拉扯到就会有点 微微的痛
目前情况是一天比一天好(过了四天)
不知道这样还需不需要看医生
如果要改善的话是要冰敷还是热敷?
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这是抢劫～要命还是要女友│
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◆ From: 61.229.135.14
1F：推 ahol:一般拉伤的话,都是建议48小时内先做冰敷,过了48小时之後 05/03 16:52
2F：→ ahol:先观察看是否有红肿热痛,再决定是否继续冰敷,如果还是不舒服 05/03 16:53
3F：→ ahol:请向医生报到XD 05/03 16:53