作者j7453 (jane)
看板PSY-VBT
标题[女排] ya练球小小心得窝
时间Fri Oct 12 02:21:43 2012
用场线贴了场呢XD
跑步的速度加快了
我们要一点一滴的进步^^
今天加了左右接球的项目
记得是跑一个弧形
一样左边重心在左边，右边重心在右边窝
要记得把脚包回来!!!!!
後来还让学妹们练了占位接球
要记得今天讨论到的攻略窝
快说出你今天的心得吧
然後牢牢地记在心中窝!!!
keep fighting ^______________^
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◆ From: 140.112.228.164
1F：→ xobeer1123:左右接球的项目一开始会不太习惯,跑得超慢的ㄏㄏ 10/13 23:14
2F：→ xobeer1123:真是辛苦嗡嗡!>////< 10/13 23:15
3F：→ Mexin:左右接球脚要包回来，动快一点！对空送球还可以再慢一点！ 10/13 23:44