作者haha2008 (seven)
看板PSY-VBT
标题[女排] 昨日练球小心得:)
时间Fri Oct 5 09:34:54 2012
昨天练球
送球的动作
包括手,脚,重心
大家快来推推心得拉拉拉
:D
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◆ From: 140.112.25.106
1F：推 Mexin:脚已经到了，接球再慢点送 10/05 11:41
2F：推 designerway:接球时用脚用身体送,不要用肩膀或其他地方的力 10/05 23:20
3F：→ designerway:不要甩手,先蹲再抱手,大拇指往前延伸 10/05 23:22
4F：推 xobeer1123:双手要放在中间,不要特别偏左或偏右 10/06 10:33
5F：→ zoeliao:先蹲再抱手,hold住手不要甩,尽可能蹲低 10/07 22:45
6F：推 j7453:提醒自己身体不要偏一边，要记得重心往前移的感觉 10/08 12:05