作者protein1115 (尽其在我...)
看板PSY-BSKT
标题[心得] 有关於重训
时间Thu Sep 30 22:24:54 2010
若是之後有遇到下雨的情况就是到重训室
由於大部分的人对於重训常常是一知半解
所以当天若是去重训的话 我可以稍微教导一下
再说真正正确的资讯不难找 上网查一下都有
大家可以去ptt Musclebeach板看经典文章
或是上
http://www.takesport.idv.tw/gym/ 铁客网 查询正确观念
By the way
重训是个很痛苦的过程
所以一定要有一些Reinforcement
底下是许多NBA明星球员的肌肉照片
http://sports.163.com/special/000525AD/nbanskssch.html
请找一个最想达成 且较有可能达成(纯就外型上)的目标 朝他迈进 揪咪 (>0 <)
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◆ From: 140.112.218.166
1F：推 andy5564:沛修谢啦 09/30 23:10
2F：推 yaominls:谢谢沛修！！！ 09/30 23:15
3F：→ davidxul4:推! 09/30 23:16
4F：推 anglywing:楼上那个说推不给推的= = 重训很爽啊 10/04 15:20