我觉得我的个性不够积极，想看一些能帮助自己建立积极、 乐观观念的书。查过板上推荐的正向心理学方面的书，蛮多 人推荐Seligman的。 查了一下，Seligman的书，国内洪兰 教授有翻译的约有<真实的快乐>、<学习乐观 乐观学习>、 ＜一生受用的快乐技巧＞、＜改变＞等书。 我想请问如果时间有限，目前只能先念一本的话，先念哪一 本比较好? 或者我应该问，哪一本可以取代其他本？　 目前已借真实的快乐来看，我想请问之後有时间的话另外三 本书的较佳阅读顺序是？　 再烦请板上先进不吝赐教了，感激。 P.S 在问这问题之前我有念过五、六十年前的畅销书 The Power of Positive Thinking (by Norman Vincent Peale)及其续集 The Amazing Results of Positive Thinking. 当时读後觉得有一点效 果，让自己确认保持谦逊、健全、合理的自信心 能让自己过得好再更好。然而作者毕竟是传道者 、布道家，书中大力提倡信仰、祈祷的力量，对 非教徒的我来说没感召力，且以较严格的心理学 观点来看，Peale的积极思考的力量一书所传达的 理念、方法技巧并不够科学。 英文wiki对他的批评颇重（wiki管理者有注明该 文不中立，有争议)，说他书里教的保持积极正向 信念的方法、技巧不过是自我催眠、自我暗示技巧 。我觉得写那篇文的人对Peale不满很大(应该是 教派、政治理念对立，Peale早年反对过天主教、 甘乃迪)，毕竟Peale是基督教神学家、布道家，写 的书不似有心理学背景者写的那麽严谨、客观也不 奇怪。 因有感於上述二本书对我的帮助有限，且突然想起 心理学家写的类似领域的书应该会更好，才会上板 爬文、发问。 --

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