真不错..^^ 感谢阿伯约了场好比赛 也感谢公卫的好朋友们 不过对方有人受伤.....队长去人家版上慰问一下吧 今天真的很不错..人到了很齐(炮哥你惨啦....) 学弟们打的很不错 一传的状况明显比上学期进步很多 虽然还是不够好 但值得鼓励了 有几个重点..大家再注意一下 一传 1.手要放轻..身体要稳 你可以垫歪..但绝对不可以喷球 2.对球的向心力 不管球是不是你该接的 向球去靠近..cover你的队友 随时有接球的准备 二传(举球及修正球) 1.举球员一定要"跑到位"再举 身体乱绝对打不好球 手是在头的前上方..除了back..球绝对不能往後飞 2.举球时一定要想 攻击手要怎麽样才好打 作为一个好的举球员..球不是打高就可以的 3.修正球是每个人都要练的 如何把球送高..送到对角攻击手可以打的位置.. 一个不到位的修正球..倒不如直接打球送过去 攻击 1.平常都有在练了 有机会就好好把他扣出来..不管进不进..该把握的球就不要松手 2.有空好好练手捥..球的质感会差很多 ...... 总之 蛮不错的 接连大生盃的士气 感觉新一代开始萌芽了(..-.-"..其实我还年轻) 学弟们应该也感觉得到 不论是场上场下 学长们不断跟你们提醒很多 这段时间 一定是你们成长最快的时候 好好把握喔 P^0^q -- 为什麽 为什麽要把亲切的杂乱 改为荒谬的条理...... --

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