今天有练球 超爽的阿! 下了好久的雨终於没有再继续下了~希望明天也会是个好天气啦 不然超闷的 顺便说一下我们寝都会渗水进来...0.0 冷气下面的墙壁裂开了 水都从那边跑进来...我还用保特瓶接水@@" 今天练球跟打友谊赛有一些问题啦! 我觉得跑垒的观念大家不是说很...怎麽说 重视吗? 我应该有说过好几次说一垒可以跑过去 二垒跟三垒都要停在垒包上没错吧!? 结果今天宅跟PB都一样死在跑垒上...都是跑垒跑过头...害我没打击到 超囧 我知道没有穿钉鞋可能比较难跑啦 但是应该没有到跑垒会跑过头那麽多被take out的差别吧 打出去就全力往一垒冲就是了 除非你知道那是安打 就绕一下垒 跑过垒包之後多跑个几步 用自己的速度去压迫对方 对方看你跑的快的话他会紧张 紧张就会传不好 传不好就很容易ㄟ拉 ㄟ拉你就赚到一个垒包了 就算是ㄟ拉上垒也不是什麽羞耻的事 反正我还蛮常这样的 囧TZ 还有几个有一点甩棒的问题 一开始我只看到PB很严重 会整个往後面甩 这样一定会被判出局的 宅宅的比较不明显 到最後打有谊赛时我好像看到昱豪跟萧机掰都有一点甩棒的味道 甩棒一定不行啦 看你要怎麽改是自己的习惯 你右打 打完之後可以往一垒那条线的外侧丢 就开始跑之後往你的右边丢 或是打完之後棒子留在地上再开始跑 不然就带着跑向一垒 跑到一半之後再丢也可以 看个人啦 今天的友谊赛大家感觉都不错啦 应该都还蛮喜欢比赛的感觉吧!? 比赛好玩多了阿 一边可以练case又可以上去打 一举两得 虽然今天打到脚好像不是自己的...太久没运动了 还害我损失了一双鞋子@@" 刚刚洗澡才发现我脖子晒伤好严重...大家以後要练要记得防晒阿 太阳是很毒的 今天宅宅有一球接到 可是传不到一垒...就是告诉你还要再练臂力罗 昱豪那球对方跑本垒你应该先拿球前进一边逼他後退 如果他还是往前跑 你就先跑跑跑 快到三尺线时传出去给PB接 这样才比较容易杀到 传球距离也比较短 他如果才离三垒几步你就往三垒传 他就会冲回本垒了 先把他逼退比较重要(当然这不是今天的那个case) 昱豪今天守一垒倒是挺不错的 球都有接下来 外野今天基本上没什麽球也没什麽大问题 就绝对不能让球穿过你就是了 因为你後面已经没人了 就会变成场内全垒打 还有就是一定要暖身 这样才不容易受伤 不只是手 脚部的也可以暖一暖 不然你全力冲刺垒包的时候说不定会拉伤 也有点危险 大家加油吧 别受伤是最重要的 受伤就...没办法了@@ 最後...我今天守内野好鸟喔...0.0 哭哭~怎麽会这样...太久没接logu了啦... 你们快点练出一个可以打logu的人嘛= = 不然每次都我打都没得接...>"< --

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