一.就算丑死也要美白型： 1.必备物品： a.衣物：帽子(不会让阳光直射眼睛即可)、一块很大的布、长袖薄衬衫、长裤、薄手套 、墨镜、鞋子、袜子 b.保养品：隔离霜、防晒乳 2.防晒重点： a.以下所说的穿着，适用於夏季的早上八点以後至下午六点前。 b.在全副武装前，先涂上隔离霜(有防晒功能者为佳)、再涂上一层淡淡的防晒乳液。 c.将长袖薄衬衫、长裤、薄手套全都穿起来，切记勿要穿着拖鞋或凉鞋，否则肯定会晒 出鞋痕；如果真的要穿凉鞋，建议先穿上袜子，袜子的高度要与裤管稍稍重叠。 d.将那块很大的布蒙着脸，只露出眼睛就好，再将大帽子戴起即可。 3.优点： a.保证不会晒伤、晒黑，偷偷到澎湖玩也不怕被爸妈或老板发现。 b.因为包的像颗粽子，不需担心晒伤的问题，所以可以少带很多瓶瓶罐罐。 c.只要不怕热，正午十二点依旧可以在户外活动。 d.不需一直补擦防晒油。 4.缺点： a.拍照时会认不清谁是谁。 b.不适合下水活动。 二、不想包成粽子但也不想变黑型 1.必备物品： a.必带衣物：鲁夫型大草帽、口罩、墨镜、长袖薄衬衫、长裤(起码要7分裤)、抗UV的 洋伞 b.选择性衣物：薄手套、袜子、鞋子 c.保养品：隔离霜、高系数防晒乳、芦荟凝胶、卸妆乳 2.防晒重点： a.以下所说的穿着，适用於夏季的早上八点以後至下午六点前。 b.先涂上隔离霜(有防晒功能者为佳)、将露在衣服外的肌肤涂上一层厚厚的防晒乳液，大 约每30分钟就补擦一次。 c.套上长袖薄衬衫，若要骑车可再戴上薄手套，下车後即可脱掉；建议穿着鞋袜，但若坚 持要穿拖鞋或凉鞋时，切莫忘记脚背、脚裸也要涂抹防晒乳，否则必会晒出鞋痕。 d.骑车时先戴上口罩再戴上鲁夫型大草帽，最後再戴上安全帽，到达目的地後，三者皆可 脱掉，改拿洋伞(洋伞记得要买抗UV的)。 e.高系数防晒乳会比较油腻，建议要用卸妆乳清洁。 f.晚上洗完澡後，将白天露在衣服外面的肌肤涂抹芦荟凝胶，轻轻的配合按摩，效果更加 ；就算没有晒伤也建议做此动作，具有美白功效。 3.优点： a.不会全身包的像肉粽一样丑。 b.到目的地想拍照时，只要洋伞一收，马上可以拍美美的照片。 4.缺点： a.包的不够严密，没被包到的地方还是有可能晒黑。 c.草帽与洋伞替换时，还是有可能晒黑。 b.瓶瓶罐罐比较多，且需一直补擦防晒油。 三、很怕热不想穿太多型/只求不晒伤型 1.必备物品： a.必带衣物：鲁夫型大草帽、墨镜、长袖薄衬衫、7分裤 b.选择性衣物：口罩、薄手套、袜子、鞋子、洋伞 c.保养品：隔离霜、高系数防晒乳、丝瓜水、芦荟凝胶、卸妆乳 2.防晒重点： a.还是建议穿上薄衬衫，如果真的连衬衫都不想穿，那只能说防晒油准备个2~3瓶吧， 涂抹重点在於肩部、上臂部，要擦厚一点，如果是穿着背心的话，上背部也要狂擦， 这些都是最容易晒伤的地方；其它只要露在衣服外面的皮肤也都要擦到 ，大约每15~30分钟就要补擦一次。 b.草帽最好随时都戴着，身上衣服很少了，帽子的阴影起码可以稍稍再挡点阳光。 c.若开始发现皮肤有点红红，或是有点刺痛时，请先狂喷丝瓜水(若丝瓜水不是喷嘴型的 ，记得先买个喷嘴头来更换，比较方便使用)，只要皮肤上的丝瓜水乾了，马上再喷。 d.早上出门前，如果方便的话，请先将芦荟胶冰在冰箱冷藏室中，晚上洗完澡後，挖一坨 出来抹在白天露在衣服外面的皮肤上，冰冰凉凉的~超爽快，配合轻轻按摩效果更佳 ；就算没有晒伤，可是皮肤还是吸收了一整天的热气，芦荟有镇痛解热的效果，所以 晚上擦芦荟胶让皮肤的热气散出来後，隔天才能够再经的起晒。 e.记得先用卸妆乳来清洁擦过防晒油的肌肤，再擦芦荟胶喔 3.优点： a.不用携带很多衣物，减轻行李重量。 b.可以穿的很凉快、很夏天的感觉。 4.缺点： a.百分之九十会晒黑。不要以为擦了防晒乳就不会晒黑，那只是避免晒伤。 b.防晒功能性差，有很高的机会晒伤，需靠其它保养品事後补救。 站长补充： 最容易晒伤的部位：脸、鼻子、耳朵、脖子、肩膀、...等皮肤较细致脆弱的部分，请确 实做好防晒工作！ 资料来源： http://www.phsea.com.tw/travel/index.php/%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%81%BF%E5%85%8D%E8%A2%AB%E6%9B%AC%E5%82%B7 --

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