作者aoz (尐 )
看板PF_Ping_Pong
标题[转录]Re: [问题] 请问一下脚步!!
时间Sun Dec 11 22:37:07 2005
※ [本文转录自 tabletennis 看板]
作者: onlyherro (‧将臣‧) 站内: tabletennis
标题: Re: [问题] 请问一下脚步!!
时间: Sun Dec 11 19:37:41 2005
※ 引述《wingwindx (阿进)》之铭言:
: ※ 引述《wwwwkkkkk (nikidd)》之铭言:
: : 请问一下...
: : 脚步要怎麽练呢?
: : 平常再练习的时候...都还可以...
: : 可是上场比赛的时候...不知道为什麽脚好像黏在地板一样...
: : 学长说我叫都没动...
: : 难怪跟不到球...
: : 可是不知道为什麽上场会这样呢?
: : 不知道跟天气冷有关系吗??
: : 可以帮我解答一下好吗?
: : 谢谢
: 你有参加其他系队吗
: 基本上步伐是打球的基本生命
: 步伐不好除了会影响你的动作外
: 还有受伤的可能
: 这不是靠着比赛就能练出来的....
: 一般有侧并步 侧跳步
: 滑步 单步 以及大动作的交叉步
: 可以请你的学长示范动作给你看
: 步伐到位有利於你发力击球
: 练好步伐你的桌球进步将会比较快速
(一)单步
1、移动方法:以一只脚为轴,另一只脚向前、後、左、右不同方向移动,身体重心随
之落在移动脚上。
2、实际运用於:1接近网小球;2削追身球;3单步侧身攻枣在来球落点位於中线稍偏左
或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
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(二)跨步
1、移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随後跟上半步或一小步,
身体重心即移到跨步脚上。
2、实际运用於:1近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;2削球打法,左、右移动
击球;3跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右
脚随即跟上一小步,同时配合腰部右转动作,完成侧身移动。
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(三)并步
1、移动方法:一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地後随即向来球方向
移动一步。
2、实际运用於:1快攻选手在左右移动中攻或拉球;2削球选手正反手削球;3并步侧身
攻,多用於拉削球,右脚先向左脚後并一步,以便转体,随之左脚向侧跨一步。
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(四)跳步
1、移动方法:以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。
2、实际运用於:1快攻选手左右移动击球,常与跨步结合起来使用;2弧圈类打法由中台
向左、右移动时常用;3跳步侧身攻或拉,但在空中需完成转腰动作;4削球选手在接突
击时常采用,但以小跳步来调整站位用得较多。
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(五)交叉步
1、移动方法:以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来
球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着
向来球方向再迈一步,这是前交叉步。後交叉步是在体後完成交叉动作。
2、实际运用於:1快攻或弧圈打法在侧身攻、拉後扑打右角空档,或从右大角变反手击球
;2在走动中拉削球;3削球打法接短球或削突出击。
(转贴自"台中县桌球委员会")
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