先来说说可爱的飞儿们好了~~~ 锦秀 小鸡姿能一上去就姿势到位很棒!!! 基本上我觉得没甚麽问题，不过手能尽量多撑一点就多撑一些哦 然後上电梯要更果决的站起来绷紧，屁股要一直夹好，其他都满好的继续保持~~~ 庭筝 小鸡姿最大的问题就是屁股会一直往後坐，然後手也要尽量出力 记得身体的重心要往前倾，如果重心放在後面的话，即使屁股翘高高还是会呈现坐姿哦 上电梯的部分我觉得都满好的!!站上去的姿势很漂亮，身体都有绷好 如果从小鸡姿上电梯时更果决更迅速的话会更棒哦! 筱珺 小鸡姿上去时，因为你的手出的力不多，所以脚放到底的手上时会变得很沉重 最大的问题就是手要出力，所以自己有事没事就可以多训练肌力! 其他就是记得重心往前，屁股要翘要凹背，脸要直视前方 上电梯一样也是要果决迅速，比较严重的问题就是你屁股没夹所以容易往後坐 记得上去时一定要用力的夹好屁股~~~继续加油哦 佳欣 基本上我觉得都还不错，但小鸡姿时记得脸要直视前方，肩膀记得要面向前方 不要为了要重心往前放，而让肩膀也往下掉，手也是要多出力一些，其他基本上都还不错 上电梯时一样也要更果决迅速，然後手记得一定要贴紧大腿，常常手会跑掉 绷紧身体时肩膀不要因此而耸起来哦!好的部分也要继续维持哦~~ 佳颖 问题一样都不大，但小鸡姿也是出的力不够多，用虎口往下施力把自己撑起来 然後重心要记得往前放，要凹背翘屁股，肩膀也记得面朝前面不是下面，双脚不要内八 上电梯都还ok，问题都差不多，就是站起来要更果决迅速，上去之後屁股要一直夹夹夹夹 要继续努力哦~~~~ 甄庭 旧伤复发不能练习还全程都在旁边观摩学习真的很感人 记得要好好养伤哦~~ 舞蹈组对啦啦来说也非常重要，所以要多休息赶快让自己恢复到好的状态哦! 如果想要当前保也可以跟我们说哦~~ 再来是辛苦的底们 昌儒 基本上都还不错没有倒腰和驼背的问题~~~要继续保持腰杆直直直 因为你比较瘦，所以要多多善用脚的力量，而不是光用手的力量去撑 然後有时候手的高度会略比月昇低，导致飞儿的双脚高度不一样 所以记得飞儿上去小鸡姿时要稍微看一下高度有没有和月昇一致哦 然後记得手不可以掉下去，不然飞儿的脚会往外翻而导致内八 电梯一样要善用脚的力量把飞儿送上去 记得多吃一点然後操肌力重训把自己变更猛阿阿阿阿阿~~~fighting~~~ 月昇 一样也都没有倒腰的什麽的大问题哦~~~keep going~~~ 然後一样也要多多善用脚的力量，习惯用手出力的话，长期对手可能会有不好的影响 这对底来说是伤害阿~~~~~ 然後记得要互相和昌儒提醒，两个人要站近一点，不然很容易就被飞儿踹开 或者飞儿上电梯时会脚开开的 手一样不能掉下去哦，然後电梯时要努力送飞儿上去别被踹开了~~~~ 加油加油!!!多多操肌力和重训~~~~~~ 最後是威猛的後保 北极 口号喊得很大声很棒~~~记得口号的拍子要稳定，因为大家都是听你的口号 力量方面基本上我不担心 但是小鸡姿时千万别因为要顾其他地方而双手放开飞儿的腰阿阿阿阿~~~ 然後就是我们练习时提到的 上电梯时飞儿上去如果失败就把她抱下来 之後上去可能倒了就不需要一定要把她推回去 因为站好也是靠你的力量而站好 对飞儿的帮助可能不大，同时还会多耗底们的体力 但是如果飞儿只是微微往旁边倾或小问题可以靠她们夹屁股绷好而站好的话 就不需要马上抱下来 基本上我觉得你都很棒~~~~要继续保持带着大家一起进步~~~~ 大家一起努力进步吧~~~~~~~~~~~~~~~~~ --

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