又结束了一次辛苦的练习:) 希望每次我们在给你们建议的时候你们都能乖乖听话然後试着去照我们的方法做 飞儿们:我觉得最重要的就是你们要试着不要去害怕,因为一害怕你们就往往会忘记要崩直 ,信任底层也是一件很重要的事喔^___^ 宥葳:最重要的就是直上屁股会坐,你一跳上去就记得重心要往前移,不然就连最基本的直 上也会很难上去喔!然後doubletake也是,记得变回小鸡姿的时候屁股也要翘起来~~180时 好时坏,记得站上去的时候手要贴好,然後liber的时候手记得不要变平行要往前然後45度 喔 渝文:今天的180有比之前进步很多,我觉得你之後最需要练习的事LIBER,因为你在地面上 的时候重心就容易不稳了所以更别说是站在底层的手上!然後手也是依样趴say的时候直接 定好不要还晃来晃去喔脚也记得要紧紧贴住膝盖右脚要崩直!DOUBLE的时候记得不只身你 要弯下去膝盖更要弯喔 晓玲:180记得要先'站’再转,然後DOUBLE的时候就是屁股也是依样很容易就做下去, 这样不只你自己站不起来底层也会撑不上去!然後liber的手也是要订得快一点点手记得稍 稍往前不要跟身体肩膀平行 小小飞儿最重要的基本的东东都要记住,崩好,手要撑,还有不要坐 你们要加油喔^_____________^ 底层:俊才跟人骅我觉得你们两个默契也是要再加强!像是double如果你们两个的速度没有 配好,会造成飞儿的脚会一高一低这样他们自己重心也会很容易不稳会掉下来~~然後记住 你们一定是要用脚的力量而不是手!!相信我学长们用脚的力量去做真的会比较轻松而且手 也不容易受伤!!然後加油你们的肌力^____________^辛苦了两个底层ㄎㄎ 後保:LIBER记得等飞儿重心移稳了在喊趴SAY,太早喊太晚喊都不好!然後也是依样如果飞 儿手的力量不够撑记得你要多多帮他们一点~~其他的就学长应该都跟你说了ㄏㄏ 加油加油赶快变成强大又很猛的一组吧各位 --

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