作者jreew6541 (纠吉)
看板PF_Cheer
标题[心得] 第三次啦啦练习-第三组心得文
时间Tue Mar 13 10:20:40 2012
今天尝试了新的搭配
又交了新的技巧180
想必又有新的课题
大家要一起加油喔
敏柔
直上直下的动作做得很不错了
至於在上180的预备姿时
你的脚上去的位置要在准确一些
手撑的力量也要再多撑一些
至於上180的时候
你的节奏会显得比较慢
也会忘记绷直
这点要注意喔
毓媛
你会对底的感觉做描述
给予适当建议
很好喔
直上直下也挺熟练的
但是要注意你小鸡姿时你身体的重心要再向前一些
至於180预备姿时
姿势可以请学姐在调整一下
就可以很漂亮了
上180的时候
其实姿势都做得挺漂亮的
相信再多做几次就可以成功了
加油
火忧
看得出你很认真在学习
每次的练习都有在进步
经过一晚的练习
你作技巧的最大问题
是你节奏显得跟其他人来的慢
导致上电梯的时机不对
整个的连续动作也会不流畅
应此爆发力就会不够
还有有时候你会觉得不好出力
那就是你的姿势不对
以及不要只想用手的力量把飞儿送上去
重要的是你的大腿力量
切记
恩平
你的力气比较不够
导致做一些动作时
整个姿势就不对了
加上节奏有时候也会稍快
还有抓飞儿的脚时
并没有抓得很稳
有时候也会忘记一些动作
再多练几次
就会熟练的
给底的话
底和底之间的默契是很重要的
所以彼此沟通是很重要得
千万不要只顾好自己这边的动作
也要注意对面的夥伴动作
要记住今天国熙学长跟你们说的种种诀窍
记住保证你受用无穷
还有火忧恩平要去重训
这样对你们作技巧会更有帮助
一个人不敢去重训室吗
那你们两个就相约去重训室
不知道怎麽重训吗
恩平可以请教你的大三学长容铨
她人很NICE的
她会很愿意给你指导
相信跟着他的练习
一定会有成果的
重训不是用嘴巴说说的
要勇敢的踏出你的第一步
总结
180这个技巧本来就比较难
没有做好千万不要灰心
多练几次就可以成功的
相信下一次的练习会比之前跟进步
有问题都要踊跃的提出来发问
另外在此感谢
国熙 品瑜 大头一整晚不离不弃的陪练
YES 大家辛苦了 财政得第一 拉拉我最行
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◆ From: 61.230.64.87
1F:→ aprilyellow:不离不弃!!! 03/13 21:18
2F:推 daby82:我是芋圆~谢谢各位学长姐~大家一起加油~ 03/13 23:17
3F:推 Dennis411:辛苦了 加油!! 03/14 00:22
4F:→ triplets:大家辛苦了!!!! 03/14 09:15
5F:→ J820207:真的很喜欢很喜欢 By火忧 03/14 20:30
6F:推 jjamie8284:我是敏柔 我会加快的!大家加油 03/14 21:30
7F:推 pipicom25:ㄏㄏㄏ 加油~~~ 容铨是女部的她XDD 03/16 00:15