※ 引述《RUNDMC (希望梦想永不改变)》之铭言： : 暑训的时间 : 礼拜 一 二 三 四 五 六 日 : 九月 1 2 3 : 跑山 跑山 休息 : 4 5 6 7 8 9 10 : 跑山 跑山 休息 跑山 休息 跑山 休息 9:30 跑步 罚球(进20颗) 休息 10:30 螃蟹步 折返跑 跑篮 快攻的一些练习(例如:三打二和长传) 休息 11:30 断背山 後卫和中前锋的个别练习 12:30 结束 : : 礼拜五下午 礼拜六早上 礼拜诱U午 礼拜日早上 礼拜日下午 礼拜一早上 : 小金刚 o o x x x o먊: 现在有人说练球时间不好 可是这是大家投票过後的结果 当然不能顾全到每一个人 为了让大家下一学期没有理由不来练球 也没有理由为了选课而不来练球 所以大家再投一次票 这次投完了以後就不能反悔 快投票喔 到开始练球那一天结止 还有练球时如果台北下雨的话 就把休息那一天拿来练球喔 就这样 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.147.245 ※ 编辑: RUNDMC 来自: 218.168.147.245 (08/24 13:37)