本队长明天要请假一天 对各位很不好意思喔 明天由小p带队 练球清单一样如下 1.跑步 记得冲刺的圈数啊!别偷懒!! 2.作操 3.跑篮5趟 4.大八5趟 5.螃蟹步1圈 6.1on1 3趟 7.打play 这麽轻松的菜单明天是最後一次了 下礼拜残酷的就接着来了喔! 还有球衣的事 一套1300 大家开始准备一下 预计在下礼拜一8/29收齐 练完球後去订作 不准迟交!敢迟交就给我试看看!! 那关於韦成 正荣和金刚的球衣size 我们就是依据队上跟你们身材差不多的人去比量罗! 不好意思唷! 另外 潘定一快给我去大一板招生!!想死啊!! -- http://www.wretch.cc/album/zria 我的相簿唷!多多捧场吧!! --

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