活动宗旨:为推广「守护健康、爱护地球」之观念，将自行车运动及单车代步观念推 广给社会。透过三天专业课程让您成为单车达人。 主办单位:救国团剑潭海外青年活动中心 协办单位:社子花卉广场 活动日期:98年2月2日(一)至2月4日(三) 参加对象:高中及大专青年 活动地点:剑潭中心、基隆河、淡水河河滨步道 预计报名人数:40名 报名费用:每日往返：3300元（含午餐，教材，保险费） 住宿剑潭：4600元（含教材、午餐、保险、两宿及两早、晚餐费） 活动内容: 1. 单车构造认识:以学员使用之单车为例，说明车子各个部位功能及构造认识。并说 明公路车、休闲车、折叠车的不同级优缺点等。 2. 单车达人技巧说明(一)&(二):本课程以学员挑战路线做安排及说明。由授课讲师 安排为主。 3. 单车运动暖身一把罩:主要教授学员基本出发前的暖身运动，以及运动完後如何免 免萝卜腿的暖身按摩运动。 4. 单车维护介绍:主要以单车组装课程为主，单车的维护工具介绍及使用方式介绍。 学员骑乘须具备简易之工具。 5. 单车路线计画及说明:教授如何阅读单车地图，以及如何安排自己的单车旅行。 安排短期及长期之单车旅行须具备什麽样的观念及工具。 以及在安排上的注意事项。 三天骑乘路线: A. 第一天: 三脚渡→百龄右岸公园→天文科学教育馆→双溪河滨公园→剑潭中心 第一天晚上:三脚渡→基隆河右岸→跨大直桥引道→（沿水门堤防）→大佳租借 站→剑潭中心。 B. 第二天: 三脚渡→洲美桥下→关渡自然公园→红树林生态保护区→淡水老街。 (原路返程) 第二天晚上:三脚渡→基隆河右岸→美堤河滨公园→麦帅一桥→饶河街观光夜市 →剑潭中心。 C. 第三天:环游台北城单车挑战赛(以淡水河脚踏车步道及基隆河脚踏车步道为主 要路线)。 ◎本活动赠送学员活动T-SHIRT，头巾以及单车手套各一只。 ◎本活动由本中心提供美利达MTA-520型脚踏车供参加学员免费使ꔊ --

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