作者shoppingG (死黄毛臭ㄚ头)
看板NCCU_Sport-F
标题Re: 明天加练
时间Mon Mar 1 23:49:15 2004
※ 引述《Rime (正面迎击)》之铭言：
: 为了让大家保持球感
: 也为了星期三对上地政系....也为了能把旧帐算一算
: so....明天晚上加练!!
: 时间:小G会通知--------->晚上六点半
: 地点:堤外
: 练球内容:1..热身(跑步+作操)
: 2..传球(胸前...地板...右边地板...左边地板..右手抛球..左手抛球
: 跳起传接球...长传)
: 除了长传10球...其余皆为20球
: 3..对传上篮(右边左边各进10球...中间20球)
: 4..罚球(罚两轮...第二轮开始两球没进或第二球没进冲刺
: 投面包再加一趟)
: 4..投篮(左右两边底线进20球...中距离左右各进10球)
: 以上每项一定要确实作完....至於结束後自己可再加强
: 因为我明天晚上要练羽球...抱歉不能和大家一起练
: 我会自己偷偷利用练球的空档摸摸篮球的
: 就这样...希望大家加油阿!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.39.52
※ 编辑: shoppingG 来自: 61.216.39.52 (03/01 23:50)