作者mandyg1101 (曼蒂苏)
看板OT-badminton
标题[练球] 1226练球流程
时间Tue Dec 24 21:37:56 2013
上周的圣诞趴踢好玩吗?﹨(╯▽╰)∕
这礼拜又要开始正式练球了喔!!!
别忘了延续热血~还有快点填寒训场地调查，明天就要场协了!!!
练球流程：
18:20~18:50 旧生基本球
18:50~19:20 旧生不定点脚步 20*2
19:20~20:00 新生基本球(正反平球、长球、切球)
20:00~20:40 脚步(前V+中场+後V) 5*2
20:40~21:00 挑球教学
21:00~ 打PLAY
请假快推文!!!!!
大家
平安夜圣诞节快乐~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.155.155