作者ckzsy (~仲~)
看板OT-badminton
标题[暑训] DAY 10
时间Sat Jul 7 22:11:18 2012
虽然种花忙得不亦乐乎但还是要来PO一下最後一天的练球文...
出席人员：彦仲、侑伦、芷昀、angry曼
专业带练：杀起球好犀利+双打打不死的祥爷
最佳啦啦队：YY...没有他的早餐们!!没有!!没有!!为什麽会没有!!!
穿着牛仔裤不用热身就能上场的世宾
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菜单：
跑步 ：医体2楼*8圈+2圈换1圈的弓箭步
基本球 ：平球 10mins
长球 10mins
女：切、挑 共20mins
男：杀、守 共20mins
实战练习：混双男生各一场v.s.祥爷(女生两场都下)
男单v.s.祥爷
男单v.s.女双
男双v.s.祥爷
女单
男单
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真的是欢乐愉悦的暑训最後一天，跑完步就来欢乐打球了~
经过两周的摧残，真的可以感觉到自己变利害，
至手球感整个有上来，虽然中午还是被老师打得惨兮兮...
两周的暑训时间真的不长，虽然每天都唉唉叫但真的过得很快乐，
接下来就要过一个月缺乏运动的生活了...
希望不要胖起来= =+...好难orz...
一起期待开学前的暑训吧!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.125.197
1F：推 scott32214:不~~我不接受YY没有和他的早餐们~~告诉我这不是真的!!! 07/07 22:52
2F：推 timmyer:下礼拜没有你们好寂寞QQ 07/07 23:04
3F：推 h07870231:YY我可以去找你吃早餐XD 07/07 23:11
4F：推 timmyer:早餐就不必了~中餐就好XD 07/07 23:20
5F：推 zeroben:楼上 我们要继续午晚餐模式吗XD 07/08 00:48
6F：推 minggia:大家暑假还是可以多练练挥拍喔~找时间还是可以动一动^^ 07/08 01:36
7F：推 timmyer:当然要XD 07/08 10:09