真的是很抱歉 但我这边开天窗弄不完了 我说一下我那天想给你们练的好了 开始的平球，一样打压球 然後打长球 不过是斜的 四个人协调一下吧 就是左打到右 右打到左这样 交叉打 注意这样因为飞行轨迹比较长 要比较多力 不过不要出界^^ 在来 切挑就是那天我们新练的 如果打的很不顺 可以先拆成两部分 斜放小跟斜切挑 觉得顺了在组合 然後 麻烦大姊或嘉伟抓一排球 发给其他人打 一人2~3排/意排10颗/艺人2次吧 先放左右网前 让他们放小球回来 注意距离 感觉跑的到 就稍稍往外拉 以左右各一个为单位 发完两个後 才稍稍慢意点等他站好在继续 之後发球给他们杀 约中场偏後 可以的话左右来回 不行的话先固定一边 听到打到球的声音後 不要迟疑 第二球马上出手 最後比赛 嗯 抱歉啦 我这边要开天窗了 喔 喔对了 大家下星期二一定要记得来喔 要记得喔 纪的喔 不来就後悔喔^^ -- 13.4mX6.1m. It's my world, my place. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.213.70 ※ 编辑: PUYOhoho 来自: 140.112.213.70 (05/19 21:10)