※ [本文转录自 NBA_Fantasy 看板] 作者: DAING (SHAQ) 看板: NBA_Fantasy 标题: [情报] Kenyon Martin 时间: Wed Dec 12 01:08:11 2007 强悍的马丁给掘金带来许多惊喜 对阵萨克拉门托，上场38分钟，20分，12个篮板，5个盖帽，3次抢断；对迈阿密，35分钟 ，18分，7个篮板，以次抢断。 这是肯杨-马丁的成绩单。 对於过去的马丁来说，这样的数据没什麽了不起。不过，请注意，这是现在的马丁。自从 06年右膝做了微创手术之後，他复出至今也只有一个多月的时间，而人们发现之前实在是 太低估这位大前锋了。 「我想他（的恢复速度）可能已经提前了。」主教练卡尔说。 球队的力量及体能教练史蒂夫-赫斯的看法显然更具权威。 「不是『可能』，他已经百分之百的提前回来了。」赫斯说，「我知道他的恢复时间表， 我也很清楚目前的进展。现在的情况很明显：我想他至少提前了一个月到六周的时间。毫 无疑问的。」 让人惊讶的是，马丁现在已经成为掘金最稳定的前锋。这让内内、亨特以及纳胡拉的受伤 对球队造成的伤害程度降到了最小。 本来人们指望马丁每晚只上场25分钟左右，而且教练和训练员们都在密切关注他的身体状 况。不过在过去的三场比赛里，马丁在场均35.7分钟的时间里可以 为掘金贡献14.7分，9.0个篮板，2.7次盖帽以及1.7个抢断。 「肯杨回来了，」艾佛森说。「我看得到。他受伤之前的那种爆发力又回来了。大家有目 共睹。我真的等不及要看到他变得更好更强大。」 马丁也表示他已经做好了准备给球队带来更多东西。 「只要球队需要，我每晚打40分钟都没问题，」他说。「如果比赛情况不容乐观，那我就 不得不牺牲一些东西。我跟乔治也说过了。也许第二天我会痛得要死，不过我会尽我所能 去帮助球队取得胜利。」 过去三场，马丁的上场时间都高於他生涯的平均值（32.6分钟）。对此，卡尔说：「我们 会让他在其它10或15场比赛中上场30分钟左右，看看他能取得怎样的成绩。」 对於每场比赛出战40分钟，马丁说：「现在还不是时候。我们的目标是三月，四月，五月 ，我们得着眼季後赛。所以到那时候，我的出场时间就会比较稳定了。不过只要能赢球， 我就很开心。」 也许你会很奇怪，他究竟怎麽做到这麽快就达到这样的程度的。答案在於：有效的赛前准 备。 「他有一种让人难以置信的忠诚，」赫斯说。「如果你给他一些他相信的东西，他会对你 死心塌地。」 比赛前两小时，马丁就开始做准备活动。 到球场之後就有人专门录相。 * 比赛前75分钟：录像完毕。 * 65分钟：Five leg举重练习。 * 55分钟：一些拉伸运动 * 47分钟：活动让膝盖热起来。 * 15分钟：在场上做一些脚部和腹股沟的运动。 * 12分钟：球队的赛前运动。 「然後他就已经完全就位了。」赫斯说。而且他要求马丁以後都要严格履行这个作息表 。 「能让你变得更强的东西也能让你保持这种强大，」赫斯说。「很奇怪是吧？因为很多人 都以为问题自己就会消失。其实不然。那干嘛要冒险呢?所以他会一直按照作息表要求的 去做。」 太阳的小斯和尼克斯的兰多夫在经历了微创手术之後的第一个赛季表现得都很低迷，马丁 就比他们好得多。和05年他左膝的第一个微创手术相比，这次的效果相差很大。05-06赛 季他急於复出，导致身体其它部位受伤，整个赛季都没有健康的打过几场球。 「我什麽都没做，」马丁说。「五个月後我回到球场上试着比赛。我想我做的还不错。就 像我说的，在场上我试着奔跑，球场外我也努力让子恢复的和过去一样。」 现在情况不一样了——变得更好。 「真的很不错，」艾佛森说。「攻防两端他都很清楚自己的角色。他在防守端的表现很不 错。很多时候，只要肯杨在，我们就有无穷的动力。他的投入，他比赛的方式以及他无限 的激情，都让我们倍受鼓舞。球场上有这样一个家伙的感觉真的很棒。」 值得铭记的十二月？ 在马丁身上，你看不出一年前的手术对他造成了什麽负面影响。进入十二月以来，他的表 现让人着迷。看看他最近都做了些什麽： 2号对迈阿密：20分，8个篮板，3次助攻，2次抢断，上场25分钟。 5号对湖人：6分，8个篮板，3次盖帽，34分钟。 6号对小牛：18分，7个篮板，35分钟。 8号对国王：20分，12个篮板，5次盖帽，3次抢断，38分钟。 By Chris Dempsey The Denver Post http://www.denverpost.com/nuggets/ci_7678740 转录自hoopCHINA 感谢译者：feifei1016 --

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