被社长钦点了，发表一些心得。 首先没有记笔记的我，要描述得很详细，势必会有点难度 因此我借用了google的力量，让大家看看别人所介绍的八 段锦，跟我们所学的有什麽不同。 首先是图文并茂的一篇。 http://home.so-net.net.tw/eva_pig/taiji-acope/kung-fu/advance.htm 再来就是有幸列於 中华民国中医专科医学会里 面的介绍 http://www.tcma-7v.org.tw/admin/article.php?aid=6 很好笑的是，他的标题：防 SARS 健 康 操 — 八 段 锦 在正流行SARS的时候才开始练，算是亡羊补牢的动作吗:P 在动作方面我想都是大同小异，要大家专注於自己身心的 放松，并且以适当的姿势，去运动、按摩合适的部位。 另外就是，八段锦不只於养身，还有警世的文章 好读网站 http://www.haodoo.net/?M=book&P=122 （需能看pdb) 我另外搜寻到的文字档 http://www.yifan.net/yihe/novels/qingse/baduan/baduan.html （编码记得选简体） ＝＝ 上面算是介绍的文章吗？不算心得？ 好吧，那正式的心得文来了，没想到网宣真的有用，我太感动了！ --

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