好....有心得分享与讨论是件好事 与人切磋也更能检视自己不足与可成长之处 关於重心问题,以我粗浅认知有几个层次 首先是它其实是所谓"平衡"问题的一个环节 筋骨肌群的协调性是不可或缺的 在太极训练中其实从拉筋站桩到串拳每一个环节都有这方面的训练 而且细到连手指足趾都有专门训练......不过怕吓跑大家有些东西 社团或许没教 站桩摆架是静态平衡,动式功操至串拳推手则训练动态平衡 举个例子,在拉筋六式与功操之中,哪些是在炼足 哪些主炼踝,哪些炼膝,哪些炼胯,哪些炼腰(丹田)就这下盘,了解多少?? 可以这麽说,社团教的,没有一样是不必要的....端看你花多少时间去体会 光是一个转踝,就与平衡,沉裆,蹬扣(借地),足踢等有关 更遑论其他,只是你炼时有没有注意,有没有"认真" 在举一个例子,我们一直要求形与定位(这是许多"意淫"派太极所轻鄙的) 其实,太极顾然要求"用意不用力" 然在"入门引路需口授"的初期,"正形"才是'正眼法藏'之所在 就像那位国术社朋友讲"三关",如何力透三关,"手形"是其中一个关键 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.130.115