作者tooth9 (牙仙)
看板NtuEightStep
标题[心得] 散手赛心得──牙齿
时间Sat Dec 14 01:40:43 2013
这次散手打得颇差,总共两场,对湘如跟亦融。
湘如的部分,以新生来说打得很不错,有腿有拳,而且比想像中凶猛,输赢主要是经验跟
习惯的差别。新生很容易不习惯这种带拳套,因此有时会用反背掌或是用手背或拳眼的圈
捶,但这种拳在带拳套时威力都不强,因此还是要尽量用拳面去打。另一方面在距离感、
手脚协调上的部分也是要经验跟练习出来,想必湘如练习一番应该会凶猛的对男朋友家暴
(误)。
至於对上亦融,很明显的亦融也是比之前凶暴很多,拳脚组合也比较多,不过在我们这场
时,场外的观众都很明显看到我们在打老人拳,双方体力都不足。不过亦融对我的点比较
准,所以我最後败北。这场我最主要要检讨的还是体力不足的问题,之前在家有练一些简
单的拳脚组合,但在这一场时连动不起来,而原因是因为没体力可以做了。理论上我先前
所耗费的体力应该比亦融少(他上一场对上凶猛壮硕的在民),不过我们两个当时却差不多
累,所以输真的没什麽好说的。其实到後面,也想把先前储备的体力做爆发,把几个连动
组合跟走侧步法用出来,但腿不大听话,到後面还是只有疲累的单招攻击。这麽说并不是
要找输的藉口,只是很可惜该用的东西在上场时用不出来。另一方面,我发现踢腿花的体
力似乎比出拳还要多?如果是如此那也代表若要做手脚连动组合,体能更重要。
说到这里,我决定要练一些高强度有氧运动了。像是丞渊推荐的3分钟3组跳绳;还有教练
教我们的3分钟连续快速单招练习,我也许可以改成连续快速手脚组合练习。因此,决定
要买靶,否则都快要变练习用球员了!
给湘如的建议是可以练练桩,把结构练稳会比较不畏惧攻击,重心也比较不会掉,此外手
脚组合也可以多一点,另外就是空间感还是要找根柱子或人打打看;给亦融的建议是在散
手时把动作做小一点,有些动作太大其实容易被反击,还有要调节动作跟呼吸,有些不必
要的跳跃跟移动太多,其实很耗费体力。
整体来说,新生们都比我们当初第一次打散手还要敢打,一胆二力三功夫,之後慢慢熟习
拳套跟距离感想必会很恐怖。但是旧生们也进步很多,除了比以前凶猛,协调性跟连动性
也比以前好,而看谨平亦有一点建成的感觉,冲刺暴发型的打法很难防御。
总之,大家继续一起努力吧!
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2. 说得好!我华山派 6. 这是我最後一次出任务
3. 小的就知道这麽多了,请饶过小的吧 7. 待会我就要跟总统握手了
4. 我才不想跟凶手共处一室!我要回房间了!
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