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秉持八步螳螂拳一脉精神
─ 武术以实用为本
˙ 社 课 ˙
每周一、五 7:00pm @二活503
˙ 体验社课 ˙
2/24(一)、3/3(一) 8:00pm @二活503
联络资讯 PTT社版 NtuEightStep
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˙ 招 生 影 片˙
社长 曾亦融 机械二 0929112199 http://youtu.be/417DzckFPAw
教练 张君豪 0939870522 http://ppt.cc/~gXs
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║˙教学特色˙ ║
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║1.放松功法活化肌肉关节，松柔锻链，避免运动伤害，找寻最有效率的出力方法。 ║
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║2.除了核心肌群，亦针对小肌群进行训练，强化身体素质。 ║
║ ║
║3.静桩稳固体势，动桩维持呼吸及力量的稳定。 ║
║ ║
║4.每教必试、每练必打。从反覆大量的单招、对练及对打中，体会技击体感、训练 ║
║ 听劲并且验证所学成果。 ║
║ ║
║5.拍沙袋、抖大杆、挥铁棍、拧梆子、抖带...传武器械强化关节与小肌群，增强 ║
║ 爆发力与抓扣力。 ║
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║6.寻师莫若访友妙：鼓励社胞结交武友，多与异种武术交流切磋，以增广见闻。 ║
║ ║
║7.师不必贤於弟子：重视师生讨论、互动，师生齐修并进。 ║
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║8.拳给动脑的人练的：重视思考，一招一式皆须符合拳理，细腻中提升技击实力。 ║
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║˙门派简介˙ ║
║ ║
║ 八步螳螂拳创於民国初年，由螳螂、形意、八卦三位拳师所创。拳架具体风格展
║
║现较为开展，架式松柔浑厚。有别於传统螳螂拳，基本的练习动作是八种式子与八种
║
║步法，故名为「八步螳螂拳」。本社教练师程如下图所示：
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║ ║
║ 姜化龙(螳螂拳)┐
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║ 王宗庆(八卦掌)├冯环义(师祖)─卫笑堂─左显富─张君豪
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║ 陈德善(形意拳)┘
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║ ║
║˙注意事项˙ ║
║ ║
║1.校内学生一学期社费600元，校外学生800元。 ║
║ ║
║2.衣物方面宽松即可、传统灯笼裤、潮男运动装都很欢迎。 ║
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