作者jtes5506 (jtes5506)
看板Bachiquan
标题[日志]4/23(五)值星日志
时间Fri Apr 23 23:31:14 2010
时间：4/23
地点：台科大T4
人数：约 15 人
流程：7:00~7:25 暖身
7:25~7:50 蹲桩
7:50~9:00 分组练习
分组：
大八极
弹腿
暖身
资深螳螂
新生螳螂
小砍刀
陈太祖
八极组
教练的话: 1.成发在即，有新套路与旧套路，礼拜一却不见大家练习，来得及吗? 要多练
2.练任何拳种都要把姿势摆正，尤其是八极拳最重架子，架子摆好就不容易
受伤，才可以练好拳。
3.弓步跨出去後，要用大腿内侧的力量把後腿收回来，而不是用後脚去推。
练法: 拉筋(侧压，往中间压) 练力量(扑步)
干部报告: 景明:1.调查去新竹教大的人 2.因为社课在练新的拳路，希望大家能在社课後
找同组的一起练习就得套路。
2.
5/2 笔记死线 值星自肥一下XD
3. 交社费600.-
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忙聊: 期中考周最後一天的晚上，竟然还得去计中查通识报告资料。 正当查到兴头时，
想说晚点再去社课，突然有一丝不好的预感闪过。 一看社版.....哇靠，是
我当值星耶~~ 值星耶~~ 值星耶~~ 顾不得书包还丢在图书馆就先跑来再说，
还好没让大家等太久。
P.S. 为啥我每次的被说声音太小，我都觉得我说很大声了。
说不定是我的内阻值很大的关系。
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※ 发信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 123.192.61.217
1F：→ dancingblue:多练习就会变大声了 哈哈推 04/24 20:34
※ 编辑: RustyNailX 来自: 140.112.156.41 (04/26 14:41)