忠义拳进度:弓步削劈->弓步三捶->马步冲捶 弓步削劈:往右转弓步用左手变掌横劈,右手抱拳 弓步三捶:平拳连打三捶 马步铳捶:要像炮铳一样冲出去 教练的话:弓步架掌可拳可掌,但拳较有力也较乾脆;两腿是先斧刃再蹬腿(踹);眼随手走 本指眼睛要跟着手走,但是有些架势不符,所以眼随手走是眼睛看着要去的方向,而且要 眼到手到,不能眼快手慢,或手快眼慢;弹腿要把劲道弹出来,最基本的要求是撩阴抬平 ,再来才是弹更高 心得:怎麽觉得自己还有好多没做到,又有要做到的;弓步三捶要打的跟光速一样快, 总之,就是弹腿要多弹,忠义拳多冲,小八多蹲...etc. 前几次笔记(忽然想到):撩刀要直接,我是想像前面有个草人,我要把它斩断。缠头裹脑 一拔起来就滚进去，脚板要压,肩膀不要耸,手大约在脸前面,这样人刚好躲在刀下。 抱腿会往後倒是脚踝没力，重心要往前移。蹲马步要很放松，像坐椅子一样，静静的， 酸酸的，感觉快要笑出来又不会笑出来(话虽如此,到小八极的时候还是很难实行...) -- ◢▃▃◣ ︵ ψLapisLazuri ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ◤◤◥)X◥ ● 魔 法 少 女 ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ╳ ╮◥█◤╭╯▲▃ | | | | ┼┐ |│▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ╭╲◥]▼[◣▏╮ ∕ ∕ / ┘∕└▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ╭`◢▁◣ ╮ 夜天の主 ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ╯▲◤◥▲╰ 八神　はやて ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ --

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