日期：6月11日 地点：台大行政大楼前 人数：15 流程： 7:00~7:30 暖身拉筋 7:30~8:00 蹲桩 8:00~8:25 弹腿团练 8:25~9:00 分组练习 各分组人数： 八极组 11人 螳螂组 2人 八方刀 1人 弹腿组 1人 教练的话： 1. "高原期"是练拳的一个过程，在夏日中可能会因为环境及惰性 就让自己待在冷气房一整天。不过，可以看些激起斗志的影片 或是相关休闲让自己再往练拳的目标迈进。 2. 礼拜六要下表演的要赶快培养默契，生疏的动作要再练习。 干部报告： 1. 礼拜六晚上有台科毕业舞会的表演，大家要多加练习。 2. 要买小砍刀要赶快登记! -----------------------------------值星闲聊----------------------------------- 今天真的有被吓到的说~!没想到居然值星可以跟毕业生连在一起，太酷了!! 手链很酷，质感也不错^^ 我一定会好好珍惜的~! 经凯实在是太贴心了 呵呵~~ 虽说是毕业，不过还是要在学校待两年，所以其实也还好~ 加上研究室又离行政大楼 超近，一整个觉得很没差 XD 回想大学的练拳时光真的很棒! 过去可能会因为一些考试或是杂七杂八的事， 让我没办法好好练拳，不过随着时间的推移，最後还是觉得练拳是最实际且难忘的! 过程中，生理及心理或多或少都有意想不到的改变，当然也会有失落及感动。 至於成长多少，我想也没必要一一探究了，毕竟现在的我已经将过去的观念及行为 调适到最OK的状态了；不足的部份就以後再慢慢加入吧~! 最後还是希望大家能在社团里挥洒青春，一切都不用说，就给他"蹲"~!!! --

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