被教练改的姿势 1.黑虎偷心，左右手要形成一直线，不要刻意顶出腰、胸 2.冲捶手要直 3.撩阴前预备动作，右手放松下放，左手拨位置约脸右方 4.屁股要坐下去 5.顶心轴，要一气和成弹射顶出去，不要晃 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心得 话说，昨天练到最後有点ki mo chi wa ru i....... 顿时了解到练八极的人为何如此的阳刚...(笑） 身很难练，心更难练，所以才在练 怪不得会有发劲六式，把气全部打出来...(最後十下，给我打出来！！！） 又让我想起集训的心得...(第四小队，嘉义去上厕所，其余全到...) -- 练国术对我而言 是最痛苦的快乐 --

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