作者brokenpark (阿良)
看板NtuBaChi
标题[心得] 12/24(一)值星日志
时间Tue Dec 25 19:06:56 2007
地点 : 台科T4
7:00~7:20 拉筋蹓腿
7:25~7:50 蹲桩
7:50~8:20 团练弹腿
8:20~9:00 分组练习
9:10 平安夜活动
干部报告 :
泉荣与教练推荐一本书，内容是师爷生平拳法的领悟。要订书找泉荣学长
--------------------------------------------------------------
教练的话:
1.有人问 马步弓捶打出去的时间长短?
教练 : 要短，一用力，不用想姿势对不对，直接出去
慢打时才是检查自己姿势的时候。
发劲六式就较复杂了。
2.有人问 弹腿的腿跟 蹓腿的腿有啥不同?
教练 :
使力方式 姿势都不同
蹓腿像钟摆。弹腿用刺的。斧刃脚用铲的...等等
4.跆拳道用鞭的，范围大力道强
弹腿 范围窄 但是速度快
练脚花的时间比练拳来的长，所以练拳投资报酬率高。但是对腿有兴趣的人另当别论。
-------------------------------------------------
心得 : 平安夜大家都很平安，没人抽到千捶....只有经凯抽到4捶而已
好像还少了很多东西，帮忙补一下搂
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.229.99
1F：推 as3366080:呜呜呜.....我是无辜的Q.Q.......... 12/26 14:55
2F：推 kshtainan:呜呜... 我的马步... 筋没开... 开的是上下半身...囧rz 12/26 17:40
※ 编辑: brokenpark 来自: 140.118.229.99 (12/26 23:30)