作者ku23 (Good Luck)
看板NorthAmerica
标题Re: 请问怎麽调时差呢
时间Mon Oct 11 22:38:23 2004
我的经验是...
第一天不管飞机什麽时候到...
(通常是美国时间下午4-5点啦..我飞旧金山..)
到家後洗个早吃个饭~~
想睡的时候就给他用力睡下去...
毕竟坐了那麽久的飞机..很需要休息~~
但是只要睡醒了...就千万不能在睡下去了....
一定要称到第二天该睡觉的时间在睡~~
再来就是看个人的体质了...
年轻人通常最多2-3天就适应了~~
老人家的话就需要长一点的时间罗~~
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不过我到美国根本没时差...~"~
再台湾就是过美国的时间...orz
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◆ From: 203.204.148.4
※ 编辑: ku23 来自: 203.204.148.4 (10/11 22:39)