今天的主题是捐血经验分享 https://cdn.zaka46.tw/200719n/0.jpg https://www.youtube.com/watch?v=_JF-2MjGBxs 印象第一次看到乃木坂代言捐血应该是去年的事情， 在那之前我是没有捐过血的， 加上小时候有一次健康检查的时候抽血，看到那个红色汩汩流出有点震惊， 反正就不太喜欢抽血这件事。(到底谁会喜欢) 不过既然飞鸟都代言了，而且感觉对社会有点贡献， 去年七月左右就试着捐了一波，整体的体验还满好的， 今天又路过了捐血站，想到因为肺炎大家变少出门这样血量是不是很紧张， 刚好时间也够就走进去了。 这次的地点在某栋大楼的八楼，一出电梯就可以看到海报， 还有梅泽美波的人形立牌! https://cdn.zaka46.tw/200719n/1.jpg https://cdn.zaka46.tw/200719n/2.jpg 门口有消毒用酒精可以喷手，工作人员也会帮你量体温跟确认你有戴口罩。 - 柜台 到了柜台之後，因为我之前有来过了，所以就给他我的小卡， 看起来最近缺 400 mL 的全血，所以就照着他的建议。 https://cdn.zaka46.tw/200719n/3.jpg 如果第一次的话要填资料，出示证件之类的比较久， 再来他会做身分确认， 像是叫什麽名字，生日，还有验指静脉(不是指纹)。 然後会问很多问题，如果有那些状况就不能够捐。 像是确认四个星期以内没有去过国外，一年以内去过哪些国家待多久， 四年之内有在哪些国家住过一年以上，家族有没有人是在中南美洲出生的， 最近有没有拔牙或做手术，近期有没有打疫苗，最近几天有没有好好睡好好吃， 今天几点吃了午餐之类的。 - 量血压 都弄好了之後会给一个手环，之後就叫手环的号码不会叫名字， 到旁边的机器量好血压会得到一张小纸，把那个小纸放进有很多东西的资料夹里面， 接下来就等工作人员引导要去哪边(有点像健康检查跑大地游戏的感觉但范围比较小)。 - 医师问诊 跟一开始问的问题很多有重复，总之就是问去过的国家跟身体状况，还有今天感觉怎样， 今天遇到的医师讲话很快，而且我跟他都戴口罩中间还有个透明隔板， 要很专心听不然感觉就会大失败。 都 ok 的话就可以去下一关。 - 抽血检测 这边会抽一管，然後放进机器做初步检测， 确定血型跟各项数值有没有正常。 协助我的工作人员是讲话很开朗亲切的おばさん，很 nice 的邻居阿姨的感觉， 虽然我还是很讨厌抽血，但跟他讲话让我的紧张缓解不少。 - 等待 确认数值正常之後，就回到刚刚的等待区， 拿着一个很像百货公司美食街取餐会响的那个(到底叫做什麽)， 然後喝点饮料补充水分(刚刚的每一关遇到的工作人员都会叫你等的时候多喝点水)， 上一关的阿姨说建议喝温热的不然喝冷的血管收缩会很不方便， 我就选了温的咖啡牛奶。 - 正式抽血 刚刚那个东西响了之後，带着他到抽血的地方， 这时候会坐上一个很像牙医椅的地方，然後手伸出来给工作人员， 那个椅子有点潮，前面还有个小电视可以看。 这时候上臂会被绑起来，然後针戳进去，感觉有再贴一个什麽固定的东西， 不过我不敢看所以也不知道是什麽。 戳好之後会问说，喔手会麻或痛吗，不会的话就会继续。 大概等个几分钟，其实也没有很久，好像就抽好了。 中间还跟我解说，等下起来记得要慢慢站起来，然後结束後先不要做什麽激烈活动， 也不要喝酒什麽的，还有感觉头晕的话应该要怎麽办之类的。 起来之前请我脚动一动扭一扭，然後再慢慢站起来， 就可以回到刚刚的等待区。 - 休息 他们建议是结束後在那边坐个 20 分钟左右再走， 以免身体不舒服晕倒之类的。 https://cdn.zaka46.tw/200719n/4.jpg 结束的人在休息区可以拿一个冰淇淋! 还有一些饼乾，跟饮料机可以按。 根本可以在那边待 30 分钟以上不会无聊。 饼乾很好吃，然後那个饮料机是像网咖那种，会掉下来一个杯子的， 不只有碳酸饮料还有牛奶茶咖啡。 https://cdn.zaka46.tw/200719n/5.jpg 选了一个最奇幻的，芬达可尔必思？ 刚刚的每一关都有提醒很多次说，如果不舒服的话要怎麽办之类的， 结果就目睹旁边有人趴在桌上快昏倒的样子， 工作人员就带他上轮椅然後到别的地方躺着休息。 https://cdn.zaka46.tw/200719n/6.jpg 其实我本来不知道有在做活动，看看周围的宣传品才发现， 原来还有不同期间送不同赠品，这活动真的很像日本会搞出来的东西。 一次捐完会有 cd 时间，不能太快，如果想蒐集全部的感觉要想一下日期怎麽安排。 - 索取赠品 那个赠品还是有条件的，要年龄在十几岁到三十几之间的人才可以， 然後不会主动给要自己问，还好我有发现这件事。 https://cdn.zaka46.tw/200719n/7.jpg 这一波是精美的便条纸，阿忘了放比例尺，不过宽度大概是七公分左右。 一包总共有 50 枚而且 Made in Japan，感觉就很有诚意。 https://cdn.zaka46.tw/200719n/8.jpg 可以贴在各种地方! 感觉这个代言真的是很有意义欸， 如果没有的话我可能不会有那麽大的动机去做这件事。 大家有兴趣的话也可以捐一波帮助社会。 不过因为有入境要四周以上的限制， 要拿赠品可能只适合住在这里的人就是。 --

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