作者chaos0807 (Simon in Ｌove)
看板NewAge
标题[分享] 自我接纳从来就不是在观点层次运作
时间Thu Aug 11 17:27:12 2022
当我责备，我看着我在责备
当我说教，我看着我在说教
当我讨好，我看着我在讨好
当我搞笑，我看着我在搞笑
当我不一致，我看着我在不一致
当我不同理，我看着我在不同理
当我不行善，我看着我在不行善
当我不助人，我看着我在不助人
不同场合
不同对象
我有不同的应对姿态
而我愈来愈自在
没有我不可以
没有我不应该
没有拉扯纠葛
没有道德框架
自我接纳从来就不是在观点层次运作
如果是
当你紧张
我叫你「不要紧张」
你立刻「不会紧张」
自我接纳是全身心（脑、心、身、能量）一致的状态下，才有可能发生的。
此刻
当我说到这里
你的内在有什麽样的心情？
你的身体有什麽样的反应？
郭峻廷
https://i.imgur.com/k51op9a.jpg
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1F：推 transiency: 有意思。08/11 18:40
2F：推 DnaMac: 推08/11 22:03
3F：→ transiency: 这有点“观自在”的概念。08/11 22:28
→
chaos0807: 观自在，也观不自在。 08/12 08:27
4F：推 alice0200: 我看着我内在焦虑失控08/12 00:20
5F：→ robin0411: 我看着我自己很穷08/12 03:47
6F：推 hohner: 推08/12 13:03
在我写完「自我接纳从来就不是在观点运作」之後，看到了这支影片《自律神经不受大脑
控制》，这支影片从生理的角度完美地诠释了何谓状态佳、状态不佳，为人体构造做了绝
妙的科普。
向你推荐这支影片：
https://youtu.be/m0tzzlqj3LQ
※ 编辑: chaos0807 (101.137.98.251 台湾), 08/12/2022 16:23:33