作者Ababy (拥抱是最好的礼物)
看板NewAge
标题[哈拉] 如何反应反驳返还对方负面行为能量
时间Fri Nov 12 18:17:20 2021
今年对我来说是个密集的人生大课题年
多年来不停重演 无法解决的问题都在今年K.O
已经处理完：阴暗面、心因性疾病、母女关系
紧接而来的是：如何在当下反击扞卫自己
我是个内心有想法有主见的人却是一个在遇到疯子时呆滞不知道如何回嘴的人，发生不合
理或不舒服的情况时我只会瞪大眼睛看着对方，心里想着：天哪！怎麽会有这种人？说出
这种话，做出这种事？
我却没有办法立刻说些什麽，就静静看着对方进攻。也不想与自己不同层次的人一般见识
，就像看到疯狗朝着自己吠不会想吠回去一样。
如果对方太过分，我就会直接转身离开现场。但已经错过当下能解决事情的最好时机，最
後我通常会选择封锁对方。但同样的事情一再的在我的生活中重演着，最後开始对人性失
望。
几年前开始做灵疗时，就有老师建议我每天出门前都要请大天使麦可帮我做紫色防护罩。
但我总是忘记就匆匆上路。直到这几天好朋友的提醒才想起。我的体质太容易吸收他人能
量。
与好朋友们各自聊过，我的问题到底出在哪？
例1.：团体中我总是被大家开玩笑的那个人。
但奇怪的是，我是一个每个当下都非常认真看待的人！我会把所有事都当真，在我身上说
笑打闹不是事实的言语我也会觉得被冒犯，生气甚至严肃回覆，直接说教对方他这样非常
无礼，完全不在意会把现场气氛搞僵的个性。
如果对方没有道歉，还反过来觉得是我莫名奇妙不高兴，开不起玩笑，我就不会再与他来
往
例2.：职场或人际圈中，怎麽什麽事都找我？
工作上彷佛其他同事都不存在，只能找我做。
客户也是只会联系我，因为我感觉又快又好。
我无法做到对於未完成的事视而不见或不敬业
但最後变成理所当然要做的不做了还被说无良
指着我鼻子说怎麽可以说不做彷佛我对不起他
例3.：经常遇到性骚扰
好友的共同看法是：
1.因为只有我会马上有回应，而且是有帮助的回应，所以我变成他人索讨的目标对象
2.一开始没有划清界线，也没有反击所以让对方软土深掘
3.我既无法有反驳不带脏字的能力，也没办法当作耳边风
4.体质太敏感容易看穿他人言行背後的出发点是恶意发泄还是无知还是为了自保才牺牲别
人
一旦发现前频率及层次与自己不同便直接放弃与之争论造成总是吃闷亏
5.人太好，感到被欺压时不会说，直接一走了之，给人不好的观感便加倍被攻击，恶性循
环
外表柔软声音甜美但内心强势的我该如何改变
我在能量上自我保护上使用的方式是配戴水晶
私底下跟好友们诉说时都是脏话满天飞的哈哈
年轻时的暴脾气会跟人直接对呛，过分时甚至打起来，走上身心灵之後都只会深呼吸或内
收
以NA来看，大家有什麽好的建议吗？
谢谢大家
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1F：推 ilovevear: 看看杨定一的读书会YouTube 有 11/12 19:21
2F：推 bluerin: 做个信念挖掘神试试看11/12 22:13
3F：推 shishah: 为什麽不直接针对这件事疗癒呢？可能跟界线和表达有关11/12 23:03
4F：→ shishah: 「感到被欺压时不会说，恶性循环」这个“被欺压的感觉”11/12 23:05
5F：→ shishah: 就是需要被疗癒、吸引欺压情境的部分，可能跟你会委屈自 11/12 23:05
6F：→ shishah: 己有关11/12 23:05
7F：→ shishah: 最简单的方式就是回到这个被欺压的当下，感觉一下事情发11/12 23:07
8F：→ shishah: 生後你是什麽感觉、想法、情绪？通常那就是原因，ex我感11/12 23:07
9F：→ shishah: 觉自己好委屈、每次拒绝别人都会遭殃等等11/12 23:07
我从来没有觉得委屈或拒绝别人会遭殃 就只是觉得愤怒为什麽跟我没交情却敢来跟我要
求
10F：→ shishah: 因为听起来不是挂钩，与其说返还对方负能量，不如说是为11/12 23:12
11F：→ shishah: 什麽无法阻止别人特定的负能量进入，因为这件事重复发生11/12 23:12
12F：→ shishah: 困扰着你，所以不是吸收所有别人负能量，而是针对这类事11/12 23:12
13F：→ shishah: 件，比较像是有某个议题在这个需要处理11/12 23:12
就是容易看见不合理就惊讶就定格了接着口拙
14F：推 Henryyekaleo: 上次讨论到吃素，有感觉你不太开心，但那不是我的11/12 23:25
15F：→ Henryyekaleo: 用意，所以後来我就不再讲了，不过还是觉得需要和你11/12 23:25
16F：→ Henryyekaleo: 道个歉~11/12 23:25
17F：推 Henryyekaleo: 不过你可以回到你人生第一次有这样负面想法出现，回11/12 23:30
18F：→ Henryyekaleo: 到当时去做疗癒11/12 23:30
已经忘记了呢！
19F：→ QLinQ: 看八卦版(认真)11/13 02:40
20F：→ QLinQ: 不是内容，是回文方式，功力增进11/13 02:42
八卦版对我来说也是会惊讶到下巴掉下来看呆的程度（就是一种天哪我看了什麽怎麽会有
这种人这麽XX的感觉)
21F：→ QLinQ: 你同事不也让你惊讶到不行 11/13 10:48
回文方式百百种 所以要学习哪一种？
22F：→ QLinQ: 因材施教，哈哈 11/13 16:49
23F：→ QLinQ: 不要被告就好，随便吧，反正同事也很随便11/13 16:50
24F：→ QLinQ: 不正面回答也可 11/13 16:52
25F：→ QLinQ: 你同事应该也只是看你会不会生气，不然就没辙啦 11/13 16:56
26F：→ QLinQ: 力道因人而易，该吃亏要吃亏，职场还是要看脸色的。 11/13 17:16
那也许是因为我从来不需要看谁的脸色生活所以才一直学不会回嘴吧！
27F：推 QLinQ: 了解。适用我。请求支援 11/13 19:36
28F：→ shishah: 我前面讲的只是举例，每个人状况本来就不一样～就像曾经 11/13 21:55
29F：→ shishah: 有花精师跟我说，我之所以无法拒绝别人，是因为我会承担 11/13 21:55
30F：→ shishah: 别人责任（榆树）＋自信（落叶松）议题，反而不是要喝矢 11/13 21:55
31F：→ shishah: 车菊花精11/13 21:55
我想喝能宽恕原谅无良无礼无理的人的花精哈
32F：推 defective: 既然不怕拒绝，若被硬塞就坚决不口头答应，行动上也任11/19 08:31
33F：→ defective: 由它烂吧。因为没有口头同意11/19 08:31
也许我该学的是面对无理跟无礼的人的言行举动跟要求 用「你说什麽？再说一次」来回
应
34F：→ shaka2012: 我的话反而是会用沟通方法 多说「我语言」不是说对方 11/20 02:40
35F：→ shaka2012: 怎样 而是表达 你的什麽为什麽让我觉得不舒服 你的玩 11/20 02:40
36F：→ shaka2012: 笑为什麽让我生气 也许大家会觉得说我怎样好像很任性 11/20 02:40
37F：→ shaka2012: 但是本来拉出界线 就是「我」被干扰了 如果对方愿意 11/20 02:40
38F：→ shaka2012: 听 就是值得沟通往来的人 如果不愿意听 我会让我们的 11/20 02:40
39F：→ shaka2012: 交流局限在工作上或事务上 交流後清理我自己不舒服的11/20 02:40
40F：→ shaka2012: 情绪11/20 02:40
丧失理智或是恶意中伤调戏抹黑的人用这麽文明理性的方式就是对牛弹琴。彷佛对方ㄧ刀
砍过来我还冷静的说你弄伤我了。我都是下意识转身离开自保，没有在现场把事情定罪。
所以通常都哑巴吃黄莲。但如果现场反击或大叫把事情搞大，又怕引来非战之罪，激怒对
方报复
※ 编辑: Ababy (84.236.65.186 匈牙利), 11/20/2021 05:01:46